Onnistunut laihdutus

Huikean hieno tarina. No niin opettakaapa pienille lapsille tuo lause, tökkimään lihavien vatsoja ja ainoastaan sana "vauva"

http://www.iltalehti.fi/laihdutus/2013082717415407_lh.shtml

Viikon laihduttaja Kalevi: Lapsenlapseni kommentoi vatsaani "vauva"
 

Tiistai 27.8.2013 klo 13.04

Lapsenlapsen kommentti herätti Kalevin ajattelemaan ylipainoaan.

ENNEN Tässä kuvassa Kalevi painaa yli sata kiloa.

VINKIT

Vinkkini laihduttajille

1. Ajattele, että nyt alkaa uusi elämäsi.

2. Päätä päivämäärä, milloin aloitat.

3. Älä anna periksi.

57-vuotias Kalevi pudotti 30 kiloa

Olin nuoruudessani urheilija ja juoksin maratonin 45-vuotiaana. Lopetin urheilun lähes kokonaan, kun sain selkäongelmia. Painoni alkoi nousta hitaasti mutta varmasti.

Kymmenen vuoden aikana painoni nousi kolmenumeroiseksi. Fyysinen ja henkinen vointini oli huono. Olin aamuisin ja iltaisin väsynyt, eikä minulla ollut ylimääräistä energiaa.

Olin yrittänyt laihduttaa urheilun ja eri dieettien avulla, mutta ilman tuloksia. Kun lapsenlapseni osoitti vatsaani ja sanoi "vauva", päätin, että nyt on aika tehdä jotain.

Helmikuussa 2013 painoin 103 kiloa. Aloitin laihduttamiseni Slanka-laihdutustuotteella, joka on erittäin niukkaenerginen dieetti. Seurasin dieettiä noin kuusi viikkoa. Tuona aikana päivittäinen ruokavalioni oli yksi soppa ja kaksi milkshakea.

Pääsiäiseen mennessä olin pudottanut 20 kiloa. Parhaimmillaan painoni putosi lähes kymmenen kiloa kuukaudessa.

Tänä päivänä painan noin 72 kiloa. Voin erittäin hyvin. Nyt urheilen paljon ja syön terveellisesti, minulla on uusi elämä.