Lue keskustelun säännöt.
Pelottaa että pojasta tulee lihava :(
15.05.2013 |
Ikää lapsella 6vuotta ja painoa 30kg, pituutta hänellä on 131cm.
Harrastaa jalkapalloa 2krt viikossa, talvisin jääkiekkoa. Lisäksi ulkoilee tarhassa useamman tunnin ja silloin lähes koko ulkoiluajan ravaa kavereiden kanssa pallon perässä tai muuten vaan juoksee ympäri pihaa. Kotona ulkoillaan paljon joten liikunnan puutteesta ei painonnousu ainakaan johdu.
Karkkia syö pari kertaa viikossa. Syömme normaalia kotiruokaa, mutta hampurilaisella tulee käytyä ehkä kerran viikossa, valitettavasti :(
Poika ei kuitenkaan näytä lihavalta, vaan on ollut koko ikänsä ruumiinrakenteeltaan sellainen "roteva" ja leveäharteinen. Istuessa kylläkin näkyy pieni pömppövatsa.
Isänsä ollut pikkulapsesta saakka lihava, ja pelottaa että poika kohta samanlainen.
Kommentit (11)
isä vie hampurilaiselle usein kun olen iltavuorossa töissä. Ei viitsi lämmittää ruokaa jääkaapista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Opetat sen syömään järkevästi. Huono prognoosi, jos toinen vanhempi ei osaa syödä oikein. Susta on vaarassa tulla nalkuttava äiti. Ehkä ajat on siinä mielessä muuttumassa, että lihavuuteen tartutaan helpommin kuin ennen, kun nyt se on suurin kansansairaus sitten ruttovuosien.
Kannattaa tarkastella myös se "normaali kotiruoka". Sekin voi olla epäterveellistä ja sitä voi syödä liikaa. Vaikka ruoka olisi lihapullia, kalakeittoa, kalaa ja lihaa, niin jos kaikkeen laitetaan kermaa, juustoja, voita ja ei syödä kasviksia ja juureksia ja jos aamupala on ranskanleipää ja makkaraa päälle sekä sokerinen jugurtti, niin kotiruoankin kaloreita kannattaa miettiä.
Karkkia riittää kerran vkossa ja silloinkin kannattaa ohjata pois rasvaisemmista vaihoehdoista, eli mielummin irokarkkia ja jätskiä.
isälle puhuttelu siitä, ettei poikaa saa viedä hampurilaiselle kuin kerran kuussa.
lapsen lihavuus on täysin vanhempin vastuulla ja todella kurjaa koka nykypäivänä johtaa useimmiten ongelmiin; kiusaamiseen, syrjäytymiseen jne.
Kyllä pahin noista on tuo että lapsi syö hampparia viikottain.
Se että tehdään kermaan kalasoppa on vaan normaalia entisaikaa.. Siihen päälle jos lapsi liikkuu päivittäin pari tuntia niin hyvä mutta ei tuo ole lapsen etu että syödään joka viikko hampparia. Isä menkööt itse muttä älkää salliko lapsen niitä syövän liian usein.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tässä ollaan varmaan lähellä ongelman ydintä, lisäksi kannattaa huomioida annoskoot.
Mun mielestä 1 krt viikossa "roskaruokaa" ei ole ongelma jos tuo muu on kunnossa.
Meillä ongelma on päinvastainen eli laihaakin laihemmat pojat, ja KYLLÄ - meillä syödään roskaruokaa joskus kaksikin kertaa viikossa. Maito on punaista ja lorauttelen kermaa ruokiin reilusti. Se vaan tuntuu omalla vyötäröllä :/
[quote author="Vierailija" time="15.05.2013 klo 21:26"]
Kannattaa tarkastella myös se "normaali kotiruoka". Sekin voi olla epäterveellistä ja sitä voi syödä liikaa. Vaikka ruoka olisi lihapullia, kalakeittoa, kalaa ja lihaa, niin jos kaikkeen laitetaan kermaa, juustoja, voita ja ei syödä kasviksia ja juureksia ja jos aamupala on ranskanleipää ja makkaraa päälle sekä sokerinen jugurtti, niin kotiruoankin kaloreita kannattaa miettiä.
[/quote]
karkkipäivä kerran viikossa. muuten kaikki makea ja valmisruoka mukaan lukien hampparit pois. tee se nyt niin poika kiittää ennen kuin saa manboopsit ja on lihava nuori. vanhemmat on vastuussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
karkkipäivä kerran viikossa. muuten kaikki makea ja valmisruoka mukaan lukien hampparit pois. tee se nyt niin poika kiittää ennen kuin saa manboopsit ja on lihava nuori. vanhemmat on vastuussa.
karkkipäivä kerran viikossa. muuten kaikki makea ja valmisruoka mukaan lukien hampparit pois. tee se nyt niin poika kiittää ennen kuin saa manboopsit ja on lihava nuori. vanhemmat on vastuussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aikuista vastaava painoindeksi on noin 26.6 kg/m2.
Ikäisekseen pitkillä ja lihaksikkailla lapsilla painoindeksi saattaa olla yli 25, vaikka rasvaprosentti on normaali. Jos näin ei ole, lapsi on todennäköisesti ylipainoinen. Painoindeksiä on syytä seurata kerran kuussa, ettei se enää nouse. Painoindeksin saaminen normaalialueelle on suotavaa.
Tämän lapsen normaalipainon alue on 23.6 - 28.9 kg.
Ei tuo nyt niin pahalta näytä. Kesän aikana kun on vielä enempi liikkeessä tuskin tulee painoa paljoakaan.
Miksi hampurilaisateria ptiää syödä joka viikko? Eikö esim. kerran kuussa riittäisi?