Urheilevien teinien vanhemat! Onko treenien jälkeen aina jotain kipua jossain?

Varmaan voi olla syytä käydä lääkärissä. Tuo lonkkakipu vaikuttaa vähän erikoiselta. Meillä eivät lapset ole kipuilleet mitenkään treenien jälkeen. No, toinen on uimari, joten aika kroppaystävällistä touhuahan se on. Toinen juoksee aitoja eikä hänelläkään ole kuin lihasarkuutta harkkoja seuraavana päivänä, mikä taas on ihan normaalia.

Omalla pojalla vaivasi kovasti osgood- schlatterin taudista.

http://www.likes.fi/pages/content/show.aspx?id=197

Vältti sitten tiettyjä tärähdystä aiheuttavia harjoitteita ja pystyi sitten käymään kuitenkin  harkoissakin.

Kävittekö erikoislääkärillä vaivojen takia vai ihan terveyskeskuslääkärillä?

yleensä ei kipuile. tauon jälkeen kun aloittaa treenaamisen voi paikat kipeytyä. yleensä kyllä enemmän lihakset, tosin meidän samanikäisellä pojalla joskus myös polvet, jotka ei tykkää juoksusta. laji on jääkiekko ja treenejä ja pelejä yhteensä noin 6viikossa.

yleensä ei kipuile. tauon jälkeen kun aloittaa treenaamisen voi paikat kipeytyä. yleensä kyllä enemmän lihakset, tosin meidän samanikäisellä pojalla joskus myös polvet, jotka ei tykkää juoksusta. laji on jääkiekko ja treenejä ja pelejä yhteensä noin 6viikossa.

Kannattaa käydä erikoislääkärillä, ja ainakin noiden joukkuella on sopimus yksityisen lääkäriaseman ja liikuntalääketieteen klinikan kanssa.

Fysioterapeutille ohjasi valmentaja myös käymään, mutta ei ehditty, kun vaiva onneksi alkoi helpottaa.

Normaalisti ei kipuile, mutta jos kipu jatkuu pitkään, on syytä epäillä revähdystä tai muuta vastaavaa. Nyt ns. kuivatreenit ovat koventuneet ja muuttuneet erilaisiksi, siksi rasituskipua ilmenee ja luulen etteivät teinit venyttele lihaksiaan tarpeeksi treenien jälkeen. Erikoislääkärillä on vierailtu asian tiimoilta.

 Olen yrittänyt kysellä teiniltä, että millaista kipu on, mutta ei osaa kertoa. Erottaa kyllä lihaskivun muista kivuista. Ja kyse on ilmeisesti juuri kivusta eikä särystä. Eilisestä futismatsista tultuaan, valitti vaihteeksi nilkkaa. Nilkka oli kuulemma muuten ok, mutta heti jos sitä pyöritteli sivusuunnassa niin kipu oli tosi kovaa. Ainahan pelikentillä sattuu, mutta poika ei muista loukanneensa nilkkaa missään vaiheessa.

ap

Minäkin kahden urheilevan nuoren äitinä joudun jatkuvasti miettimään tätä samaa, siis sitä, milloin kipu kuuluu asiaan ja milloin taas vaatisi hoitoa. Yksi fyssari kerran sanoi, että jos kipu on toistuvaa tai lisääntyvää, sen syy pitäisi tutkia.

Hankalaa on sekin, että jokaisella lääkärillä ja fysioterapeutilla tuntuu olevan eri käsitys siitä, mitä missäkin tilanteessa pitäisi tehdä. Olen sitten päätynyt siihen, että kun lapsi valittaa kipua, teen siitä vähän omatoimista seurantaa: kyselen, monta kertaa päivässä eri tilanteissa, tuntuuko kipua ja onko se samanlaista kuin aiemmin. Useimmiten kyse on eri päivinä eri kohdista, eli vain hetkittäisistä kolotuksista.

[quote author="Vierailija" time="24.08.2013 klo 10:39"]

Omalla 14v pojalla joka harrastaa futista 3krt/vkossa, on AINA treenien jälkeen jokin paikka kipee. Useinmiten sanoo että lonkkaan sattuu, välillä nilkka on niin kipee että nilkuttaa vaikka ei kuulemma satuttanut sitä. Olen alkanut antaa hänelle magnesiumia kun kramppaakin usein.

Mutta onko siis normaalia, että etenkin lonkka kipeytyy aina. Pitäisikö käyttää poika lääkärissä.

[/quote]

Lämmitteleekö joukkue ennen treenejä? Jos ei lämmittele niin opeta junnusi lämmittelemään koska se laskee vammautumisriskiä.

Kyllä joukkueessa on aina pieni lämmittely ja lisäksi on tulee kolmen kilometrin matka jonka pyöräilee/ kävelee reippaasti kentälle. Kyllä mä aloin jo kattelemaan lääkäriä jolle pojan veisin. Useimmin kipu taitaa olla pitkän reisilihaksen kiinnityskohdassa lonkassa, tai ainakin kohta täsmäisi kuvien mukaan.

ap