Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Vyötärönympäryksenne mitta? - diabetesriski.
14.05.2013 |
Mulla menee reilusti yli metrin. Keskimäärin naisella tulisi olla alle 80 cm, sen jälkeen kasvaa 2. tyypin diabetesriski reilusti.
Minä olen omppumallia, kaikki läski tulee mahaan. Olenkin dieetillä ja kuntokuurilla.
Laihduttelen tässä ensin ja pyydän jossain vaiheessa sokerirasitustestin. Jollakulla muulla samoja mietteitä?
Kommentit (13)
Ap: mulla painoindeksi 28.
Minä kyllä pelkään diabetesta, koska se tuo mukanaan muitakin vaivoja/ongelmia kuin sokeritasapainon tarkkailun.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
78 vaikka läski olenkin jos se nyt mitataan siitä pari sormea navan yläpuolelta. Paksuimmasta kohdasta on 89.
Nyt olisi kyllä tarkoitus laihtua vähintään normaallipainon puolelle. Joo en halua mitään diabetestä tai muitakaan ylipainon mukana tuomia terveysriskejä.
[quote author="Vierailija" time="14.05.2013 klo 10:40"]
Ap: mulla painoindeksi 28.
Minä kyllä pelkään diabetesta, koska se tuo mukanaan muitakin vaivoja/ongelmia kuin sokeritasapainon tarkkailun.
[/quote]
Minä en osaa pelätä ehkä siksi, että sekä isoäidilläni että äidilläni on todettu 2-tyypin diabetes neljissäkymmenissä, siis suunnilleen siinä iässä kuin minä olen nyt, mutta ei se ole heidän elämäänsä mitenkään koskaan vaiktutanut. Eivät ole ottaneet hoitoa, eivät muuttaneet elintapojaan, ei mitään, ja isoäiti eli 84-vuotiaaksi kunnes kuoli aivoverenvuotoon, ja äiti on nyt 67-vuotias eikä minkäänlaisia vaivoja, matkailevat isän kanssa pitkin maailmaa...
Mulla tuota ei kyllä edes todeta koska en käy missään terveystarkastuksissa, olen valmis kuolemaan vaikka tänään :)
t. 2
Mullakin 78cm ja painoindeksi 22. Mutta läski jakautunut keskivartaloon tasaisesti (myös selkäpuolelle) ja olen muutenkin (ihan laihanakin) vyötärötön "pötkylä" ja leveän mallinen. Vatsa ei kauheasti pullota.
Vyötärö 78 cm ja painoindeksi 25. Kakkostyypin diabetes on jo, samoin krooninen sydänsairaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sokerinkäyttöä leikkaamalla kavenee vyötärö. Ei välttämättä tarvi sen kummempia laihdutuskuureja.
[quote author="Vierailija" time="14.05.2013 klo 11:00"]
Sokerinkäyttöä leikkaamalla kavenee vyötärö. Ei välttämättä tarvi sen kummempia laihdutuskuureja.
[/quote]
Tai sitten ei. Olen nro 2 lähes metrin vyötäröllä enkä käytä sokeria juuri koskaan. Syön varsin terveellisesti muutenkin, ilmeisesti vaan liian isoja annoksia koska kerran painoa on liikaa. Se on käsittääkseni aika perinnöllistä eikä niinkään riipu ruokavalion laadusta, että kertyykö läski mahaan vai jonnekin muualle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vyötärönympärys on noin 72cm ja bmi 23.
Vy 68 ja BMI 21,5, aamulla mitattuna /punnittuna. juu ja olen riskiryhmässä sairastua ll-tyyppiin. On voimakas sukurasite ja raskausajan db.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.05.2013 klo 11:28"]
[quote author="Vierailija" time="14.05.2013 klo 11:00"]
Sokerinkäyttöä leikkaamalla kavenee vyötärö. Ei välttämättä tarvi sen kummempia laihdutuskuureja.
[/quote]
Tai sitten ei. Olen nro 2 lähes metrin vyötäröllä enkä käytä sokeria juuri koskaan. Syön varsin terveellisesti muutenkin, ilmeisesti vaan liian isoja annoksia koska kerran painoa on liikaa. Se on käsittääkseni aika perinnöllistä eikä niinkään riipu ruokavalion laadusta, että kertyykö läski mahaan vai jonnekin muualle.
[/quote]
Kyllä keskeisimpiä vyötäröllekerryttäjiä ovat sokeripitoiset ruuat ja stressihormonit. Ainakin mikäli yleisesti tunnustettuihin tutkimuksiin on uskominen. Näiden lisäksi toki varmasti on muitakin syitä. Esimerkiksi paljo istuminen saattaa tuoda ylimääräisen 10 cm vyötärölle.
toi paljon istuminen mitään vyötärölle tuo!!!!!!!!!!!!!
ja perse levii, kun vaan istuu :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="14.05.2013 klo 11:41"]
toi paljon istuminen mitään vyötärölle tuo!!!!!!!!!!!!!
ja perse levii, kun vaan istuu :D
[/quote]
Kyllä se todellakin tuo, kun aletaan puhua tunteja kestävästä yhtäjaksoisesta istumisesta, jota tehdään yhteensä yli 8-10 tuntia päivässä. Aineenvaihdunta hidastuu. Vähintään kerran tunnissa pitäisi ponkaista ylös tuolilta.
Alue: Aihe vapaa
Minä mittasin tässä hiljattain vyötärönympärykseni ensi kertaa elämässäni. Painoindeksini on "vain" 27 joten en olisi uskonut että vyötärönympärys on niin iso, vaikka pömppövatsaa onkin... Mutta se vyötärönympärys oli 96 cm. Olen rennon otteen laihduttaja kyllä ja tarkoitus on tuota saada tuosta alaspäin.
Mitään diabetesriskiä en pelkää, tulee jos on tullakseen, ei se aikuistyypin diabetes nyt maailmanloppu ole, mutta inhoan sitä miten tarvii ostaa isojen tyttöjen kaapuvaatteita ja on raskas olla.