Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä terveelliseen lihottamiseen!
25.06.2013 |
Niin, siis kaipailisin vinkkejä siihen, kuinka saisin vähän kiloja lisää (ihan läskin muodossa) :) Annoskokoja suurentamalla tietty alotetaan, mutta oisko jotain vinkkejä, esmes jostain ruuista, jotka ois hyviä tähän hommaan? Varsinkin helpoista ja hyvistä välipaloista saa vinkata!
Ja ei siis nyt mielellään mitään '50 suklaapatukkaa päivässä'-tyylisiä vinkkejä, vaan onko jotain iha perusruokia/raaka-aineita/tuotteita/jotain, millä sais tota painoo hyvin nousuun? (ja siis tää ei nyt kumminkaan tarkota sitä, ettenkö söis herkkuja...)
Oon ollu melkeinpä koko elämäni alipainonen, ja nyt mulla alkaa oikeesti mennä hermo sukulaisten ''KAMALA KUN OOT HOIKKA ETKÖ SYÖ MITÄÄN'' toitotuksiin. En siis oo mikään anorektikko, ja itekki tykkäisin enemmän jos löytyis tota painoo enemmän tästä 172 cm rungosta. Ja en siis harrasta mitään liikuntalajia ''virallisesti', käyn 2-4 kertaa lenkkeilemässä viikossa.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syö enemmän mistä tykkäät. Vaikka söisitkin terveellisesti, kaloreita on lähes kaikessa.
Itse tykkään tosi paljon näistä valion marjakeitoista, joita myydään maitotölkin näköisissä purkeissa. Valitsee vaan sokeriversion ja pari päivässä normiruuan lisäksi ja alkaa paino nousta.