Lue keskustelun säännöt.
Työkaveri lihoi kesän aikana 8kg !?!?
21.08.2013 |
Harmitteli lomalta palatessaan kun sai talven ja kevään aikana laihdutettua 16kg ja kesän aikana puolet tuli takaisin.
Siis jos kesä on 2kk ja 7000kcal vastaa kiloa, niin tyypin on pitänyt syödä lähes 1000kcal ylimääräistä JOKA PÄIVÄ! Ja koska kyseessä ei ole normaalipainoinen henkilö, kulutuskin on melko suurta, joten hänen on täytynyt syödä todella paljon. Suuri työ mennyt nyt ihan hukkaan, eikä elämäntapamuutoksesta tietoakaan, miksi ihminen käyttäytyy näin?
Kommentit (25)
Ruokahalu on selkeästi hänellä suuri. Ikävä kyllä, se ei ole kaikilla samanlainen. Toisia vaivaa ruokahalu samalla tavalla kuin tupakoitsijoita nikotiiniriippuvuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jaa. Mä lihoin kesälomani (7 viikkoa) aikana 5 kiloa. Lähinnä siksi, että liikuin vähemmän. Mainittakoon, että olen edelleen ihan normaalipainoinen.
[quote author="Vierailija" time="23.08.2013 klo 22:15"]
No jaa. Mä lihoin kesälomani (7 viikkoa) aikana 5 kiloa. Lähinnä siksi, että liikuin vähemmän. Mainittakoon, että olen edelleen ihan normaalipainoinen.
[/quote]
Kesä on mitä parasta aikaa liikkua kelien puolesta ja lomalla on aikaakin. Miten liikut kun et ole lomalla?
Mä lihoin 12kg kolmessa viikossa. Repikää siitä. Ja tietty 3kk laihdutuksen jälkeen.
Jos on puoli vuotta laihduttanut onnistuneesti, niin olettaisi, että mahalaukku on kutistunut ja elimistö tottunut vähempään. Kai se venytettyä takaisin saa, mutta alkuun luulis olevan melkoinen ähky??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.08.2013 klo 10:32"]
Jos on puoli vuotta laihduttanut onnistuneesti, niin olettaisi, että mahalaukku on kutistunut ja elimistö tottunut vähempään. Kai se venytettyä takaisin saa, mutta alkuun luulis olevan melkoinen ähky??
[/quote]
Ei muuten yllättäen ole. Olen jojolaihduttanut ja lihonut vaikka kuinka monta kertaa, ja jokaista tiukkaa kuuria on seurannut valtava ruokahalu ja ahmimishalu. Pelkästään hyvä olo siitä on tullut kun on pitkän kohtuullisuuden jälkeen saanut vatsan ihan tosi täyteen ahmia niin että voi vaan pötkötellä sohvalla ruokaa sulattelemassa seuraavat muutamat tunnit.
Jännä juttu. Itse jos olen viikon tosi pienellä ruokavaliolla, niin se jää päälle kun maha tulee niin pienestä täyteen. Ja jos jostain syystä syö enemmän, niin todella huono olo tulee. Jospa se onkin ihan fysiologinen juttu, miten mahalaukku kutistuu tai on kutistumatta ja se vaikuttaa lihomiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.08.2013 klo 10:43"]
Ei muuten yllättäen ole. Olen jojolaihduttanut ja lihonut vaikka kuinka monta kertaa, ja jokaista tiukkaa kuuria on seurannut valtava ruokahalu ja ahmimishalu. Pelkästään hyvä olo siitä on tullut kun on pitkän kohtuullisuuden jälkeen saanut vatsan ihan tosi täyteen ahmia niin että voi vaan pötkötellä sohvalla ruokaa sulattelemassa seuraavat muutamat tunnit.
[/quote]
Oletko keksinyt tuohon jojoiluun jonkun ratkaisun, vai oletko luovuttanut ja olet sit vaan lihava?
[quote author="Vierailija" time="22.08.2013 klo 10:41"]
Se onnistuu helposti ainakin jos on perso viinalle. Joka päivä join aamusta iltaan tissutellen kaljaa, semmoiset 8-15 isoa tölkkiä meni päivässä. Ja kaljoitellessa on nälkä, joten meni makkaraa, sipsiä, jäätelöä, karkkia...
[/quote]
eikös tuo ole jo alkoholismia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En ole ap, mutta kyllähän se kieltämättä ärsyttää, jos joku lihoo.. Muuten ei paljon kiinnosta, mutta kun jatkuvasti sitten valitetaan: oi voi kun olen lihava, katsokaa nyt näitä jenkkakahvoja, miksi mää oon tällainen läski, oi voi. Sitten lounaalla vedetään joku pussikeitto ja iltapäiväkahvilla kaksi pullaa kun "ei mulla tota itsekuria oo, byhyy oon lihava". Jättäisivät tekemättä numeroa lihavuudestaan, varsinkin jos se on hankittu mässäämällä ja löhöilyllä. Ei työkavereita oikeesti kiinnosta.
[quote author="Vierailija" time="21.08.2013 klo 21:54"]
No mitäs se sua kiinnostaa ap, mitkä on muiden mitat ja kilot? Hanki elämä.
[/quote]
Kummastuttaa miksi ihmiset ensin näkee kamalasti vaivaa ja sitten antavat mennä läskiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olen tuollainen. Mä voin henkisesti ja fyysisesti hyvin laihana ja mulle tulee vaikka mitä vaivaa, kun lihon, vaikka en painaisikaan mitään sataa kiloa. Silti mä syön itseni aina läskiksi ja aina joudun aloittamaan alusta laihduttamisen.
Mä en tiedä miksi teen niin. Ruoka on tosi hyvää enkä osaa lopettaa syömistä. Mulle on tehty ruokavalioita ja vaikka mitä, mutta aina palaa siihen, että syön hyvää ruokaa ja ihan liikaa.
Mä olisin valmis maksamaan aika hemmetin paljon, jos joku sais muutettua mut ja mä onnistuisin muuttamaan lopullisesti ruokailutottumuksiani enkä jojoilis painoni kanssa enää koskaan.
[quote author="Vierailija" time="22.08.2013 klo 10:08"]
Mä olen tuollainen. Mä voin henkisesti ja fyysisesti hyvin laihana ja mulle tulee vaikka mitä vaivaa, kun lihon, vaikka en painaisikaan mitään sataa kiloa. Silti mä syön itseni aina läskiksi ja aina joudun aloittamaan alusta laihduttamisen.
Mä en tiedä miksi teen niin. Ruoka on tosi hyvää enkä osaa lopettaa syömistä. Mulle on tehty ruokavalioita ja vaikka mitä, mutta aina palaa siihen, että syön hyvää ruokaa ja ihan liikaa.
Mä olisin valmis maksamaan aika hemmetin paljon, jos joku sais muutettua mut ja mä onnistuisin muuttamaan lopullisesti ruokailutottumuksiani enkä jojoilis painoni kanssa enää koskaan.
[/quote]
Mutta miten voi mennä pari kk ennekuin 'herää' että hei, nyt menee pieleen. EIkö kiristävät vaatteet, peili tms herätä huomaamaan? Itse kun huomaan jo jos tulee pari kiloa ja farkut alkaa ahdistaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mä herää, mä tiedostan koko ajan, että mä lihon, mutta syön silti. En tiedä mikä mua vaivaa.
Mä olen lihonut kerran kesälomalla 10 kg, joista 8 oli pysyvää, 2 kiloa nestehöttöä joka lähti viikossa loman jälkeen pois.
Se onnistuu helposti ainakin jos on perso viinalle. Joka päivä join aamusta iltaan tissutellen kaljaa, semmoiset 8-15 isoa tölkkiä meni päivässä. Ja kaljoitellessa on nälkä, joten meni makkaraa, sipsiä, jäätelöä, karkkia...
[quote author="Vierailija" time="22.08.2013 klo 10:02"]
[quote author="Vierailija" time="21.08.2013 klo 21:54"]
No mitäs se sua kiinnostaa ap, mitkä on muiden mitat ja kilot? Hanki elämä.
[/quote]
Kummastuttaa miksi ihmiset ensin näkee kamalasti vaivaa ja sitten antavat mennä läskiksi.
[/quote]
Mulla tuo on käynyt kahdesti. Ensimmäisellä kertaa laihdutin 65-kiloisesta 53-kiloiseksi, ja olin tosi tyytyväinen. Ajattelin, että KOSKAAN enää en päästä itseäni lihomaan. Mutta kun siitä hoikemmasta minästä tuli arkinen juttu eikä enää se ollut uutta ja hienoa, sitä jotenkin alkoi lipsua, olla ajattelematta syömisiään ja juomisiaan. Eli vaan miten mieli teki, kunnes sitten jossain vaiheessa havaitsin että painoa on jo 70 kg. Se oli hankittu runsailla ravintolalounailla, siiderin lipittelyllä iltaisin ja pikaruoalla.
Järkytyin 70 kg painosta ja siitä että tarvitsin koon 44 housut. Päätin että nyt lähtee läski ja nopeaan, ja vedin 11 viikon VLCD-kuurin, jolla lähti 16 kg painoa. Kuuri vaati sisua ja tahdonvoimaa, välillä kärsin aika heikoista ja huonoista oloista ja päänsäryistä, voimattomuudesta liikkua ja tehdä edes tavallisia kotitöitä. Mutta vedin kuurin läpi lman että kertaakaan olisin syönyt muuta kuin niitä pussipirtelöitä. Tämän jälkeen varmaan ajattelisi, että kun on noin ison vaivan nähnyt, niin ei antaisi itsensä lihoa uudestaan? Niinhän sitä luulisi, mutta sitten kun aloin syödä, ruokahalu pitkän "nälänhädän" jälkeen oli niin valtava, että söin ja söin, suorastaan ahmimalla, enkä pystynyt lopettamaan. Pahinta ahmimista jatkui viikon, mutta sen jälkeenkin olen olltu kuin ahmimishäiriöinen. Ahmin pari kertaa viikossa vaikka en haluaisi. Ja nyt painoa on jo 73,5 kg :(
Eipä kannattaisi laihduttaa, siis alkaa millekään kuurille ja sen jälkeen palata vanhaan tai muuten repsahtaa.
Ei tarvitse jojoilla kun pikkuhiljaa pienillä muutoksilla etenee. Minulla -18 kg ja poissa ovat pysyneet yli kolme vuotta. Uudet ruokailutottumukset tuli jäädäkseen.
Mulla kävi just noin. Laihdutin 21 kg (ylipainoa siis oli). Laihdutus oli kivaa ja helppoa, sain energiaa, itsetuntoa ja vaikka mitä. Sitten kuitenkin seuraavan vuoden aikana lihoin 15 kg takaisin kunnes havahduin ja otin itseäni niskasta kiinni ja nyt taas dieetillä vaikka tuon muutoksen piti olla pysyvä.
En tiedä, kaikki kävi pikku hiljaa, oli kiirettä ja muuta, liikunta jäi ja parisuhdeongelmissa lohdutti herkut. Harmittaa kyllä vietävästi, että jojoilu alkaa. Nyt toivon, että tällä kertaa saan laihdutettua pysyvästi.
Mielenhallintaa tämä on enemmän kuin fysiikkaa,.
Veikkaan, että hyvien ruokien lisäksi on tullut kesäjuomiakin kumottua reippaasti.
[quote author="Vierailija" time="23.08.2013 klo 21:54"]
[quote author="Vierailija" time="22.08.2013 klo 10:41"]
Se onnistuu helposti ainakin jos on perso viinalle. Joka päivä join aamusta iltaan tissutellen kaljaa, semmoiset 8-15 isoa tölkkiä meni päivässä. Ja kaljoitellessa on nälkä, joten meni makkaraa, sipsiä, jäätelöä, karkkia...
[/quote]
eikös tuo ole jo alkoholismia?
[/quote]
No jaa, suurkulutusta ainakin, mutta jos työn alettua taas syksyllä pystyy lopettamaan moisen liikakäytön, en sitä vakavana riippuvuutena eli alkoholismina pitäisi. Alkoholismiin liittyy olennaisesti juomisen pakonomaisuus, mutta lomalla jotkut ihmiset vaan valitsevat juoda paljon vaikkei mikään riippuvuustila sinänsä pakotakaan.