Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Luulen että mulla on iskias, vinkkejä että saisin sen paranemaan?
12.05.2013 |
Inhottava vaiva kerta kaikkiaan. Sätii selkään, koko pakaraan, polveen, varpaisiin asti.
Kommentit (3)
Takareisien ahkera venyttely auttaa oikeasti. Syvät vatsalihakset kuntoon. Fysioterapeutilta saat selkäjumppaohjeet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="12.05.2013 klo 12:43"]
Takareisien ahkera venyttely auttaa oikeasti. Syvät vatsalihakset kuntoon. Fysioterapeutilta saat selkäjumppaohjeet.
[/quote]
Kiitos vinkistä, pitää kokeilla tuota takareisien venyttelyä. Syvät vatsalihakset ja selkälihakset on jo kunnossa. Tämä piina alkoi, kun jouduin tekemään tosi paljon ylitöitä ja istumaan noin kolme päivää putkeen. ap
Alue: Aihe vapaa
Ei siihen auta kuin puukko, aika ja kovat särkylääkkeet.