Lue keskustelun säännöt.
Kuntoon kuukaudessa- ohjelma?
21.01.2013 |
Onko kukaan kokeillut tuota ohjelmaa? Tuolla nyt tarjous ja tilasinkin tuon dvd:n:
http://www.fital.fi/index.php?option=com_content&view=section&layout=bl…
Tavoitteena olisi pudottaa 6 - 10 kg kesään mennessä, nyt mitat 166 cm/ 68 kg... Näihin mittoihin olen "päässyt" vähäisellä liikunnalla ja herkuttelulla. Tänään alkoi laihdutus perinteisesti eli terveellisellä ruokavaliolla ja liikunnalla. Muita?
Kommentit (3)
Toimii! Ohjelmassa on kaksi ohjelmaa, kevyempi ja haastavampi, ja voi edetä oman kunnon mukaan. Mukana tulee ruokavalio-ohjeet, jotka auttaa pysyvään elämäntapamuutokseen. Suosittelen kotitreenaajille, joilla ei ole aikaa/tai tahtoa käydä kuntosalien täpötäysillä tunneilla! Tätä ehtii tehdä kotonakin, etkä tarvitse välineitäkään, riittää kun nostat oman pyllysi sohvalta ylös :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toimii! Ohjelmassa on kaksi ohjelmaa, kevyempi ja haastavampi, ja voi edetä oman kunnon mukaan. Mukana tulee ruokavalio-ohjeet, jotka auttaa pysyvään elämäntapamuutokseen. Suosittelen kotitreenaajille, joilla ei ole aikaa/tai tahtoa käydä kuntosalien täpötäysillä tunneilla! Tätä ehtii tehdä kotonakin, etkä tarvitse välineitäkään, riittää kun nostat oman pyllysi sohvalta ylös :)
Toimii! Ohjelmassa on kaksi ohjelmaa, kevyempi ja haastavampi, ja voi edetä oman kunnon mukaan. Mukana tulee ruokavalio-ohjeet, jotka auttaa pysyvään elämäntapamuutokseen. Suosittelen kotitreenaajille, joilla ei ole aikaa/tai tahtoa käydä kuntosalien täpötäysillä tunneilla! Tätä ehtii tehdä kotonakin, etkä tarvitse välineitäkään, riittää kun nostat oman pyllysi sohvalta ylös :)