Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako Keventäjiin liittyä?
10.01.2013 |
Entä maksaa se ravintoanalyysi? Itsellä on ruokavaliossa jotain pielessä mutta en jaksa tajuta, missä sitä väärää rasvaa on ja miten paljon hiilareita on liikaa. Muutenkin jo stressaa tämä painonpudotus ja ruokien punnitseminen ja ylöskirjaaminen.
Oletko saanut Keventäjistä avun?
Kommentit (4)
Kiloklubi.fi on ilmainen, kokeile sitä? siellä on semmoiset mittarit, jotka kattoo onko päivän rasvat, hiilarit yms kohdallaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiloklubi.fi on ilmainen, kokeile sitä? siellä on semmoiset mittarit, jotka kattoo onko päivän rasvat, hiilarit yms kohdallaan
Käytän kiloklubia parhaillaan, sieltä ei löydy niitä ruokia, mitä syön... enkä osaa itse laskea enkä kerkeäkään kaikkea laskemaan kun lapsetkin on tässä häiritsemässä.
Kiloklubi.fi on ilmainen, kokeile sitä? siellä on semmoiset mittarit, jotka kattoo onko päivän rasvat, hiilarit yms kohdallaan
Käytän kiloklubia parhaillaan, sieltä ei löydy niitä ruokia, mitä syön... enkä osaa itse laskea enkä kerkeäkään kaikkea laskemaan kun lapsetkin on tässä häiritsemässä.
Kiloklubista löytyy 99% ruuista mitä tarvitaan, en usko että syöt niin erikoista ruokaa ettei löytyisi. Kerro jotain mitä et ole sieltä löytänyt niin neuvon miten ne löytyy.
ja sieltä saat käytännössä ihan samat palvelut kuin Keventäjistä maksulla. Kiloklubi esimerkiksi kertoo sulle nuo sopivat rasvan määrät, suhteet, kuidun saannin, eri ravintoaineiden osuuden, ja "hälyttää" punaisilla palloilla jos vaikka on liian vähän proteiinia tai kuitua tai huonoa rasvaa liikaa.