Lue keskustelun säännöt.
Apua vaihdevuosioireisiin
28.01.2013 |
Onko teillä kellään kokemusta luontaistuotteista, siis että onko niistä apua vaihdevuosioireisiin? Olen 44 v ja vaivana on ilmeisesti hormonaalinen päänsärky ja 4-6 päivää kuukaudessa runsas hikoilu ja samaan aikaan runsas yöhikoilu. Onko kellään kokemusta jostakin luontaistuotteista, että saako niistä helpotusta vaihdevuosioireisiin, ettei tarvitsisi gynelle mennä.
Kommentit (5)
Mulla alkoi vaihtarit sairauden takia ennen aikojaan ja apua sain Chello nimisestä tuotteesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Erittäin kasvisvoittoinen ruokavalio jossa on aika vähän lihaa voi auttaa. Myös soijaa kannattaa suosia estrogeenisten vaikutusten vuoksi. Vaihdevuosivaivat piinaavat eniten länsimaisia ihmisiä, ja vähemmän esim. aasialaisia, ja erona on ilmeisimmin juuri ruokavalio.
onko auttanut tai ei. Hikoilua tosin oli muutaman vuoden (joskus vieläkin) mutta hormonaalista lääkitystä en halunnut.
Ruokavaliolla on varmasti merkityst
ja sitten lisätä liikuntaa niin että joka päivä käy lenkillä niin että tulee hiki ja ruokavalio kevyeksi.
Hormonikorvaushoito auttaa,jos ei esteitä.Luontaistuotteisiin en koskisi,niillä on maksavaurion vaara( lähipiirissä oli).
niin et hikoile.
Kokeeksi syö illalla suklaata, ja viiniä sen verran kun haluat, ja huomaat että heräät tosi hikisenä yöllä.