Laihduttajat!

Aloitin kesällä 2010, silloin painoin suunnilleen 100 kiloa, nyt 63.



Syön aika tunnollisesti ns. lautasmallin ja diabetesliiton ohjekirjasen mukaan. Aamiainen, lounas, päiväkahvi, päivällinen, iltapala. Yhteensä n. 1600 - 1800 kcal päivässä. En ole enää ylipainoinen, joten nyt olen lisännyt vähän ns. herkkujen syömistä, enimmäkseen tummaa suklaata.



Miltä tuntuu? Siitä pitäisi kirjoittaa kokonainen kirja. No, on aika kevyt olo, en enää hengästy ylämäessä, vaatekoko on pienentynyt 52 > 38, rintaliivikoko 95E > 75D. Toisaalta koen olevani ihan sama ihminen kuin ennenkin, ja minun mielestäni jokainen saa olla sen painoinen kuin haluaa. En missään nimessä halua ruveta saarnaamaan kenellekään toiselle että kyllä sinunkin pitäisi laihduttaa. Lihavuudessa oli hyvätkin puolensa, en esimerkiksi palellut koko ajan kuten nykyään.