Lue keskustelun säännöt.
En osaa laihduttaa, olen surkea!!
09.01.2013 |
Viikon söin tosi pieniä annoksia (verrattuna vanhaan). Koko ajan nälkä ja paha mieli. Nyt syön jo toista korvapuustia. En näköjään osaa tätä.
Kiloklubi näyttää punaista rasvan ja energian kohdalla, nyt jos kirjaisin nuo pullat niin se varmaan sekoaisi. En tajua. En jaksa enkä osaa.
Ruoskikaa minut, olen läski.
Kommentit (6)
Ei ihme ettei onnistu!
Googletappa Go Fat Go, se on Jutan tekemä erittäin vähähiilarinen ja rasvainen ruokavalio, mut mulla ei kertaakaan ollut nälkä päivien aikana. Oikein joutui töitä tekemään että sai syötyä kaikki. Ja tämä dieetti toimii, sen lupaan. Jos siitä ei siis lipsuta millekkään pulla linjalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et ilmeisesti osaa jos kuvittelet laihduttamisen olevan pienillä annoksilla kituuttamista. Tai sitten osaat mutta et halua tarpeeksi.
Ota selvää terveellisestä ruokavaliosta kuten juuri tuosta juttailusta vaikka.
En halua mitään dieettejä, en usko niihin eikä minun syömistavoilla niillä saavuteta muuta kuin hetken onni.
Pitää opiskella terveellisestä ruokavaliosta, kyllä.
En halua mitään dieettejä, en usko niihin eikä minun syömistavoilla niillä saavuteta muuta kuin hetken onni.
Pitää opiskella terveellisestä ruokavaliosta, kyllä.
että kilot tulevat kaksinkerroin takaisin, jos tiukan dieetin jälkeen alat vetämään taas pullaa kaksin käsin.
Itsellä kävi niin kun olin 4vko:a Jutan GFG-dieetillä ja punnitsin tarkkaan ruokamäärät ja opettelin tekemään kasviksistakin maukkaita lisukkeita, syömään täysjyväpastaa ja -riisiä sekä ennen kaikkea kadotin makeanhimoni, ruokavalio jäi jotenkin päälle sen neljän viikon tiukkana olemisen jälkeen.
Enää en punnitse annoksia vaan näen silmämääräisestikin mistä määrästä tulen kylläiseksi, olen oppinut syömään 5 ateriaa päivässä ja tekemään terveellisiä välipaloja. Olen saanut tämän avulla rytmin ja ruokatottumukset kuntoon. Se onkin se avain ja onni laihtumiseen.
-3
Ei ihme ettei onnistu! Googletappa Go Fat Go, se on Jutan tekemä erittäin vähähiilarinen ja rasvainen ruokavalio, mut mulla ei kertaakaan ollut nälkä päivien aikana. Oikein joutui töitä tekemään että sai syötyä kaikki. Ja tämä dieetti toimii, sen lupaan. Jos siitä ei siis lipsuta millekkään pulla linjalle.
yritin tuolla Jutan dieetillä ja KOKO AJAN NÄLKÄ!En pystynyt olemaan sillä. Punnasin kaikki ruuat ja noudatin kirjaimellisesti niin tuntui että kuolen nälkään päivällä, illalla oli helpompaa mutta aamun ja keskipäivän saannit vissiin mulle liian pieniä, herään viideltä ja pyöräilen töihin näin talvellakin 10km.
Ajatuskin ahdistaa :D Mutta pakkohan se on yrittää, kun kiloja on alkanut tulemaan liikaa...