Lue keskustelun säännöt.
mistä apua pikku yökukkujalle?
16.01.2013 |
Meidän lapsi, vajaa 2v valvoo ja heräilee öisin. Joskus saa hyvin heti unen, joskus menee taas pidempään.
Vaivaa jatkunut oikeastaa koko hänen ikänsä.
Mistä voisi olla apua?
Kommentit (9)
Meillä samat ongelmat. Syyksi paljastui EEG:ssä nukahtamisvaiheen poikkeama, ja melatoniinista on ollut iso apu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja tohtiiko noin pienelle lapselle antaa sitä.
En ole huomannut liikunnalla vaikutusta uneen.
ja tohtiiko noin pienelle lapselle antaa sitä. En ole huomannut liikunnalla vaikutusta uneen.
Melatoniini on kropan oma hormoni, joten kannattaa kokeilla. Pieni annostus, ja vaatii ainakin parin viikon käytön (ja muutenkin säännöllisen päivärytmin).
Meidän keskimmäinen on aina ollut huono nukahtaja. Edelleen ( nyt 8 v) herätessään töllä saattaa valvoa 2-3 tuntia ennen kuin nukahtaa uudelleen. Tämä lapsi on aina ollut huono nukahtamaan ja nukkumaan yöllä, aja psykiatrin mukaan on puhtaasti iltavirkku. Tämä huono nukahtaminen on lapsellamme ominaisuus, joka säilynee koko elämänsä ajan. Toki nykyisin nukkuu hyvinkin sikeästi ja lähes aina koko yön, mutta on unesta herääminen yöllä ei ole mikään pikku juttu.
Kunnon ulkoilu illalla ja tukevat ruoat päälle. ja kun kukkuu, ette reagoi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nykyään ilman reseptiä, mutta en kyllä antaisi sitä lapselle juttelematta spesialistin kanssa.
koska vaikka nukkuu päiväunet, on illasta jo aikaisin väsynyt ja sitten kitistään parisen tuntia ennenkuin aletaan nukkumaan.
ulkoilulla ja ruoalla ei ole vaikutusta.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
lapsi 1,5v. Pahempia vaiheita tulee ja menee, on aina ollut huono nukkuja. Neuvolan ja lääkärin mielestä mitään ei tarvitse tehdä, isä käy vähän taputtelemassa yöllä niin kyllä se siitä.
Olen toisaalta itse samanlainen, nukun monesti kahdessa "osassa", joiden välissä valvon 2-4 tuntia mahdollisuuksien mukaan. Tämä on itseasiassa tutkittu olevan ihmiselle luonnollista.
http://www.talouselama.fi/tyoelama/kahdeksan+tunnin+youni+on+luonnotont…
Meillä auttaa todella pilkuntarkka päivärytmi, huoneen täydellinen pimentäminen (pimennysverhoilla) ja täydellinen hiljaisuus yöaikaan. Myös vieressä nukkuminen auttaa lasta nukahtamaan uudestaan, jos se vieressä nukkujakin nukkuu. Mieheni on sikeäuninen ja lapsi nukkuu hänen vieressään hyvin. Olen huomannut että lapsi herää yöllä samaan aikaan kuin minäkin jos nukun hänne vieressään.
aloin sitten käydä hänen kanssaan illalla viimeiseksi uimahallissa.
Hyvin nukutti.
Eli olisiko mahdollista lisätä liikuntaa, jotta väsyisi kunnolla illalla
Onnentyttö