Mistä kaikesta kieltäydyt raskausaikana mitä

Teetä join ihan välittämättä oliko ison valmistajan yrttiteetä tai muuta teetä. Särkylääkkeistä käytin Panadolia ja ratsastin siihen asti kunnes supistelu alkoi kiusata ( rv 12 tienoilla oli jo mahdotonta)

Ja mitä ruusunmarjateestä? Sehän on aina ollut sallittujen listalla!

ei-sallituista lääkkeistä, ylimääräisestä säteilystä. Muusta en, enkä ole hysteerinen.

Alkoholia en juonut yhtään, ruuista jäi pois raaka kala, ulkomaiset pehmeät juustot, sisäelinruuat (maksamakkaraa kyllä söin sen sallitun määrän koska se himotti) ja salmiakki + lakritsi (aiheuttivat supistuksia. Inkivääri- ja kaneliteetä en juonut. Ja pellavansiemenet ja papaijan jätin myös pois.



Liikuin ihan normaalisti kävely/hölkkälenkkejä, kunnes puolivälin tienoilla tuli niin pahat supistelut ja liitoskivut, että kaikki liikunta jäi pois.



Panadolia käytin noihin kipuihin, että sain nukuttua.

Kaikkea muuta söin (graavia kalaa, mätiä, maksamakkaraa jne.).



Lääkeistä söin allergialääkkeitä ja Ibumaxia (toki lääkärin "luvalla").

särkylääkkeitä syön, myös buranaa kun panadol ei vaikuta minuun lainkaan ja päänsärky todella kovaa. Oluen olen silloin tällöin juonut. urheilla en voi iskiaksen takia joka alkoi taas jo alkuraskaudessa. maksamakkaraa syön, vaiken muuten syö koskaan.

ruokavaliosta karsin ainakin: maksa, tuorejuustot ja ulkolaiset juustot (mistä en voinut olla varma, että pastöroidusta maidosta tehdyt), sushi, medium pihvit, ylenmääräinen kahvinjuonti (vain 1 pikkukupillinen/pv), ylenmääräinen mässäily/herkutelu/karkinsyönti (lihoin vasta imetysaikana).. Lääkkeitä käytin vain pari Panadolia (alkuraskaudesta migreeniin) ja ummetuslääkkettä totaalisessa pakossa (Levolac, pakkotilassa kerran Movicolia, joka meni minun mittapuuni mukaan siinä harmaalla alueella). Alkoholia en käyttänyt ollenkaan (appiukon synttäreillä siemaisin tyyliin millilitran kuohuviiniä). Ja mitähän vielä? Olin hysteerinen puutarhatöissä (hanskat kädessä, toksoplasmoosivaara, naapureiden kissat kulkevat pissillä meidän pihalla), käsihygienia oli lähes sairaalatasoa kotonakin (olen muuten sairaalassa töissä, leikkaussalissa). Työperäsiet altisteet karsin onnistuneesti (sädetys, sytostaatit jne.).

ja tietysti minullakin oli karsittuna nuo vakuumipakatut kalatuotteet ja varmuuden vuoksi myös graavikalat tuoreeltaankin, laku ja salmiakki. Foolihapon lopetin loppuraskaudesta, kun siitäkin tuli joku tutkimustulos, että foolihappolisä teki jotain negatiivista, oisko se ollut, että lisää syöpäriskiä ja joka tapauksessa sitä ei enää loppuraskaudesta vaadita. Oisko ollut joku yhteys myös lapsen astamariskiin..

Olitko stressaantunut? Jäikö lapsiluku teillä yhteen?

ei ole maininnut vielä kukaan. Jos vielä joskus olen raskaana, kierrän ne todella kaukaa.

Ainakin aika pitkälle, joskus saatoin syödä "liikaa" lakua.



Ensimmäistä odottaessa ratsastin vissiin johonkin viikon 20 tienoille, kuului työhöni. Puolivälin jälkeen ei ollut enää kovin tehokasta, kun en kokenut enää pystyväni työskentelemään esim. Harjoitusravissa alkoi olemään melkoista hytkymistä... Seuraavissa raskauksissa ei tullut paljon ratsasteltua, koska en ollut lasten välissä töissa.

mutta alkoholia join kyllä n. neljäsosa-alkoholiannoksen verran muutaman kerran kuukaudessa.

En ole käyttänyt ollenkaan alkoholia, enkä tyhjiöpakattuja tuotteita. Myös pastöroimattomat maitotuotteet olen jättänyt suosiolla väliin, samoin raa'at kalat. Maksaa en syö muutenkaan. Homejuustoa olen syönyt raskauden aikana samoin PepsiMaxia on kulunut litroja. Lakua ja salmiakkia on myös kulunut yli sallitun määrän mutta ei kuitenkaan joka päivä eikä varmasti edes joka viikko.



Liikunnan jouduin jättämään noin viikon 20 paikkeilla supistusten takia mutta siihen asti liikuin normaalisti, paitsi en rullaluistellut. Tuskin olisin lasketellut tai ratsastanut niin pitkälle mutta niitä nyt en tee muutenkaan.



Huvipuistolaitteet jouduin jättämään tänä kesänä väliin.

ulkomailla ollessani maistelin kaikenlaisia juustoja. Salmiakkia syön välillä. Mikäs siinä on ettei saisi? Itsellä alhainen verenpaine ettei ainakaan siihen itselläni vaikuta.

mutta kissan hiekkalaatikon siivosin itse ilman hanskoja. Kädet pesin tietty hyvin jälkeen päin.



En olut hysteerinen, eikä elämäni ollut yhtään hankalaa.



t. th

Oon syönyt kaikkea mitä normaalisti. Alkoholia en ole juonut. Herkkuja oon yrittänyt vähentää, koska multa on pudonnut 10 tuntia liikuntaa/viikko pois ja pelkään kerääväni tässä sata ylimääräistä kiloa ihan vaan koska syön silti normaalisti.



Alussa meinasin noudattaa suosituksia, mutta kaikessa tuntui olevan jotain vikaa, joten totesin kehittäväni pian jonkun syömishäiriön jos alan niitä stressata. Ja stressihän on pahasta sikiölle :D



En malta odottaa että raskaus loppuu. Mulla tää liikkumattomuus aiheuttaa stressiä, juoksu ei vaan mitenkään onnistu enää. Nyt on 26. viikko menossa ja silti itsepäisesti käyn aina kokeilemassa josko sittenkin irtoisi, mutta vartin päästä oon luovuttanut. Mulla on vieroitusoireita juoksusta enkä oo saanut korvattua sitä tyydyttävällä tavalla muilla lajeilla. En malta odottaa et saan kehoni takaisin.

Vakuumipakattuja kaloja en syö, mutta en tosin syö niitä normaalistikaan, koska ne maistuvat uskomattoman pahalle. Tuoregraavattua lohta olen syönyt, mutta en niin isoja määriä kuin normaalisti. Haukea en ole syönyt.



Maksaa en ole syönyt, mutta en syö sitä muutenkaan kuin ehkä kaksi kertaa vuodessa.

Naudanlihan olen jättänyt väliin kun se pitäisi syödä well done, eikä naudanliha ole hyvää täysin kypsänä. Syön siis yleensä naudanpihvit medium -.



Korvasieniä ei oikein tähän aikaan löydy, joten niitä en ole syönyt.

Sinihomejuustoa olen käyttänyt, mutta suomalaista sellaista.

Käytin ennen raskautta vihreä tee kapseleita aineenvaihdunnan nopeuttamiseen, niitä en käytä enää. Muita yrtti tms. valmisteita en käytä.



Teetä en juo.

Salmiakkia ja lakritsia olen syönyt, koska verenpaineissa ei ole ollut ikinä mitään ongelmia, eikä noista ole aiheutunut mitään ongelmia muutenkaan. Suolaa käytän kuten ennenkin. Kahvia voin juoda vain yhden kupillisen päivässä, joten sitä en hirveästi siis juo.



Kissanhiekan vaihdan ihan itse, kuten ennenkin. Puutarhahommat olen aina tehnyt hanskat kädessä. Noiden kumpiekin jälkeen pesen käteni, kuten aina.

Ratsastanut en ole, mutta en ole sitä muutoinkaan tehnyt moneen vuoteen. Panadolia käytän, mutta joskus otan sitä enemmän kuin "yhden kerta-annoksen" jos päänsärky on normaalia pahempi. Joskus otan sitä kolmekin kerralla, ettei päänsärky vain jatku koko päivää.



En ole hysteerinen ja teen asioita kuten normaalistikin tekisin. Raskausaika on muutoinkin aika stressaavaa kaikkine hormoniheittelyineen ja etenkin alkuraskaudesta kun liikkeitä ei vielä tunnu, on huoli vauvasta aika isokin välillä, niin en jaksa stressata kaikista suosituksista ja vastaavista.

tupakkaa en polta enkä juo alkoholia. Näitä en siis tee normaalistikaan. =D

alkoholi josta kieltäydyin. En jaksa ottaa niin vakavasti näitä suosituksia jotka vaihtuu kahden vuoden välein. Maailmaan on lapsia tehty vuosituhansien ajan ilman jatkuvaa hysteriaa. Terveen maalaisjärjen käyttö sallittu ja jopa toivottavaa.



Molemmat lapseni ovat täysin terveitä, iman mitään allergioita ym.