Pitäisiköhän lopettaa alkoholin nauttiminen?

Taustaa: En ole koskaan kokenut kännejä tai krapulaa. Alkoholijuomia kuten siideriä olen juonut keskimäärin 12 pulloa vuodessa. (Tähän määrään on kuulunut myös viinit ym) Kerralla olen juonut maksimissaan kaksi pulloa.



Nyt viime kuukauden aikana olen juonut 1-2 tölkkiä viikossa (eri iltoina). Mukavastihan tuo rentouttaa. Ennen en ole rentouttavaa vaikutusta huomannut. Olen jopa ajatellut joskus töissä, että kunpa tulisi viikonloppu/ilta, niin voisin sen rentouttavan siiderin ottaa. Kaupassa sitten viime perjantaina tuli mieleeni, että onko tämä nyt sitten hyväksi, että rentoutuakseni juon joskus. Kun ajattelin, että pitäisin vaikka kuukauden tauon, niin kauhistuin ja tuli seuraava ajatus mieleeni: En selviä ilman sitä viikottaista siideriä!



Eli pitääkö katkaista käyttö nyt? Siskoni on alkoholisti, joka käyttääalkoholia lievittääkseen mm. paniikkihäiriötä. Riippuvuusgeenejä voi siis minulla olla.



Tiedän, että määrällisesti käytän alkoholia vähän, mutta tuo ajatus kesken kauppareissun, etten selviäisi ilman tuota rentoutusta. Mitä tekisit?