G. Montako tuntia nukut yössä?

heräilen paljon, enkä oikein saa unta.. Vauva 8 kk.. Nyt määrätty unilääkkeitä.

6-7h. heräilen, en saa unta helposti...vaihtelee...väsyttää! Lapsi 1v. ja nukkuu hyvin, minä en.

Nukuin näppärästi 10 tuntiakin. Riippuen ihan elämän tilanteesta. Töihin mennessä noin 6-8 tuntia ja vapaalla sitten sen 10 tuntia. Nyt vauvan kanssa nukun 3-6 tunnin pätkiä..kolmen tunnin jälkeen on aika helppo nukahtaa uudelleen, mutta 6 tunnin jälkeen voi joutua hetken unta odottelemaan.



Jännällä odotan tuleeko minulle perinteistä unettomuusjaksoa taas syksyllä. Kun uni ei vain tule vaikka kuinka nukuttais..se on rasittavaa.

Kun lapset pienempiä, niin tuli heräiltyä. Mutta uni tuli takaisin sanan tien.

Nukkumaan menen yleensä n. klo 23.00 ja herätys klo 6-7.



Töihin menen klo 9.00. Lapset viedään hoitoon vuorotellen mieheni kanssa. Ovat siellä 8-16.

viikonloppuna pidempäänkin.



Aamuyöstä saatan heräillä, mutta yleensä saan uudelleen unen päästä kiinni. Jos joudun nousemaan sängystä, niin silloin uudelleen nukahtaminen on vaikeampaa.



Ennen lastensaantia nukuin yleensä kuin tukki 9h putkeen juuri koskaan heräilemättä. Nykyisin uni on kevyempää ja havahdun helpommin.

Herään melkein joka yö pari kertaa, jos herään keskellä yötä saan helposti uudelleen unta, mutta jos herään klo4-6 aikoihin unen jatkaminen paljon vaikeampaa.



Lapsia kuusi(1-10v) joten vähäisiin unenmääriin jo tottunut.