Onpahan ongelma: jalat ylös - raskaana

kolmas raskaus meneillään ja viikko 40 enkä moista tarvetta ole vielä kohdannut.

oot sohvalla vähän kyljelläs ja sitten yrität nostaa jalkoja sohvan selkänojatyynyjen päälle?

turvotusta nimenomaan jaloissa

kolmas raskaus meneillään ja viikko 40 enkä moista tarvetta ole vielä kohdannut.

ja tää kuumuus saa jalat painaviksi. Kohoasento tahi hieronta helpottavat. Enkä viitti pyytää miestä joka ilta hieromaan.

Onhan se sitäpaitti ihan mukavaa jalkoja kohottaa raskaan päivän päätteeksi, vaikkei raskaana olisikaan.

ap

Auttaisiko puoli-istuva asento? Yöllä nukun kyljellään ja laitan jalkojen väliin ison jättityynyn. Kun herään särkyyn, vaihdan toiselle kyljelle ja taas tyyny jalkojen väliin.



Joku onnellinen ei ole kärsinyt jalkasäryistä raskausaikana. Liekö ollut viimeisillään vain talviaikaan.

Siis vähän kuin puoli-istuvassa asennossa, ei tietysti ihan linkussa.

Sellainen helpottaa ainakin minun olani.

t: kolmatta odottava rv32

tähän aikaan (nyt - kuten sanottu viiko 40) eikä ole koskaan ollut tarvetta nostella jalkoja mihkään. Ja ei siis ole mitään turvotustakaan eikä jalkavaivoja muutenkaan.



Oisko ollut 2

Edellisissä raskauksissa en ole tarvinnut, vaikka nyt maha on jopa pienempi vrt vastaavat viikot ed.



Mutta pienemmän mahan kaa närästänyt paljon vähemmän, jotain plussaa tästäkin!



ap

Lepotuolissa / tv-tuolissa jalat lepääntyi aikanaan. Tai sitten makasin sohvalla pääpuoli kohotettuna tyynyjen varaan mukavaan asentoon. Ja jalkojen alle laitoin paksun tyynyn, joten jalat nousi lähes samalle korkeudelle kuin kasvot. Se oli erittäin mukava asento.

tähän aikaan (nyt - kuten sanottu viiko 40) eikä ole koskaan ollut tarvetta nostella jalkoja mihkään. Ja ei siis ole mitään turvotustakaan eikä jalkavaivoja muutenkaan.

Oisko ollut 2

Mitä mä tässä turhaan rissaan, kun sullakaan kerta ei ole ollut jaloissa mitään kohotustarvetta. Silkkaa erikoisuuden tavoittelua osaltani siis! ;)

ap

tähän aikaan (nyt - kuten sanottu viiko 40) eikä ole koskaan ollut tarvetta nostella jalkoja mihkään. Ja ei siis ole mitään turvotustakaan eikä jalkavaivoja muutenkaan. Oisko ollut 2

joilla jalatkin turpoaa ja väsyy. Yritä nyt vain kestää meidän muiden epätäydellisyyttä.

kolmas raskaus meneillään ja viikko 40 enkä moista tarvetta ole vielä kohdannut.

niin pitää alkaa vihjailemaan, että ap:n tarpeissa on jotain vikaa. Eikö voi vain jättää osallistumatta ketjuun, kun ei kokemattomana osaa auttaa asiassa.

Mä meen kehittämään itelleni puoli-istuvaa lukunurkkaa sänkyyn.



smak!



ap

Rakennella ihania kohokkeita ja möhkylöitä joita vasten voi tukeutua, juurikin tyyny jalkojen väliin tai nilkkojen alle, samaten ristiselän taakse ja makoilla kyljellään ja nostaa kainalon alle tyyny.



Lämpöpussi kannattaa testata tai jos lämpösenä ei ole hyvä niin laittaa se pakastimeen jäähtymään tai jos sulla ei ole tähän hätään sitä niin testaa pyyhkeen laittaminen pakastimeen?



Kannattaa juoda riittävästi ja mahdollisuuksien mukaan liikkua.. Noin niinku asiasta viidenteen.

Minulla on kaksi talvivauvaa (helmi ja maalis) ja silloin ei ollut mitään ongelmia turvotuksen kanssa. Nyt on tulossa kolmas joulu-,tammikuun vaihteessa. Viikkoja 17+6.

Ollaan ulkomailla ja täällä on ollut yli kolmekymmentä varjossa useamman päivän. Kävelty ollaan joka päivä lähes koko päivän. Eilen jalat turposi niin että tuntui että iho ratkeaa. Kylmässä vedessä liotin puoli tuntia. Se helpotti kipua. Sitten vaan hirveä määrä vettä niin turvotuskin laski.