Lue keskustelun säännöt.
Ketä/mitä syytät paino-ongelmistasi?
01.07.2011 |
Minä olen niitä heikkoja ihmisiä jotka syövät kun on mukavaa , kun on tylsää ja ihan muuten vaan.
Niin ja onhan minulla vahvat geenit äiti ja isä ovat kupikin samanlaisia paino-ongelmaisia.
Maalaislääkäri Kiminkinen vastasi erään ylipainoisen kysymykseen, että mikä on paras laihdutustapa,näin, että kaikki minkä jättää syömättä laihduttaa. Ts. kaikki mitä suustasi alas menee lihottaa.
Kommentit (12)
Kehotti minua "tarkkailemaan" painoani, jottei se nousisi enää enempää.
Ja siitä asti olen sitä todellakin tarkkaillut (siis nyt jo kohta 30 vuotta). Painoindeksini on liikkunut välillä 17-20. TIEDÄN, että olin normaalipainoinen lukioikäisenä ja olen ollut lähestulkoon koko aikuisikäni alipainoinen mutta jonnekin pään sisään jäi virhekytkentä päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
enkä todellakaan jätä sitä pois ennen kuin jokin muu asia korjaantuisi tilalle.
heikkouttani sekä perhe-elämää, sillä tiedän, että heikkoudesta huolimatta olisin sinkkuna hoikka (kuten olinkin). Huono itsekuri ei haittaisi, jos kaapeissa ei olisi juuri mitään syötävää, pystyisin olemaan ostamatta. Mutta nykyään kaapeissa on aika paljon muutakin kuin omat ruokani.
En ehdi syödä säännöllisesti.Painoindeksi 20.
ja herkkuja kotiin kuskaavaa miestäni.
bmi 32
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antoi kotona mallin, että ruoka on leipää, makaronia/perunaa ja jotain lihaa. Ei kasviksia, hedelmiä, salaatteja tms.
Laihduin sopivamman painoiseksi vasta kun älysin omassa taloudessani ruveta syömään niitä kasviksiakin.
osansa saa mieheni, tupakoinnin lopettaminen, raskaus, kotiäiteys jne.
Miestä vois kyllä oikeasti vähän syyttää, koska se tekee aina töitä eikä mulla ole omaa aikaa, jotta pääsisin urheilemaan. Liikunta on mulle painontarkkailussa tosi tärkeää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja herkkuja kotiin kuskaavaa miestäni.
bmi 32
Eli alkoholisti vanhempiani, jotka eivät opettaneet tunteiden säätelyä tai tuntemista ylipäänsä vaan joivat kaikkeen niin iloon, kuin suruun. ja minua syötettiin sitten iloon ja suruun, tylsyyteen ja reippauteen ym ym. ja opin, että syömällä saa tunteet piiloon ja hyvän mielen.
lopetin tupakanpolton ja aloin herkutella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
paitsi en sitä, että lihon, koska syön enemmän kuin kulutan :)
että syön liikaa...lähinnä herkkuja. Mutta sitä miksi syön liikaa, en tiedä. Mulla on taipuvuuksia riippuvaisuuksiin, joten taidan olla myös sokeriaddikti :( Tosin ei mulla ylipainoakaan ole, mutta hoikempi voisin silti mielelläni olla ja välillä olenkin...kun saan itseäni niskasta kiinni.
Minulla on kaksi kiloa, joista haluaisin eroon.
Pakkona en sitä kuitenkaan pidä, vaan olen ihan tyytyväinen kroppaani näinkin.