onkohan mulla auringonpistos? huimaa oksettaa ja hiki valuu vaikka ei tee mitaan(eika nyt ole edes kovin kuuma ilma)? onko jollakin omakohtaisia kokemuksia auringonpistoksesta?

Ainaki hiki valuu tosta noin vaan, tosin täällä on kyl myös lämmintäki, +30.

ja muista myös juoda, esim. mehua tai vettä.



Mulle käy samoin jos oon liian pitkään saunassa tai en pääse vilvotteleen helteellä.

Yllä mainitut auttaa.

" Auringonpistoksen aiheuttaa suojaamattomaan päähän kohdistunut lämpörasitus. Toisilla se voi merkitä parin tai muutaman tunnin makaamista auringossa. Auringonpistoksen oireita ovat päänsärky, ärtymys, pahoinvointi, huimaus ja muut keskushermostoperäiset oireet, kuten yleinen huonovointisuus ja huimaava olo. Auringonpistoksen voi välttää pysyttelemällä riittävästi varjossa ja käyttämällä päähinettä auringonpaisteessa. Hoida auringonpistosta siirtymällä viileään paikkaan, juomalla vettä ja lepäämällä."



Lähde: Duodecim terveyskirjasto

joten koitahan juoda tarpeeks. Mulla auringonpistokseen on kuulunut kova päänsärky