Lue keskustelun säännöt.
Tietääkö joku D-vitamiinesta
10.03.2011 |
meillä lapsi 2v7kk juo muksun valmisvellejä 4kpl/pvä
niihin on lisätty D3 vitamiinia 1,5mikrogrammaa per purkki,olen antanut myös devitol D2 vitamiinia 3tippaa lisänä..nyt mietin kuin luin vellin tuotesisältöä että onko tuo määrä liikaa? koska kuitenkin D3 ja D2 ei ole sama asia? vai meten on? tietäisikö joku?
Kommentit (5)
tosin meillä on suosituksetkin reilusti alakanttiin. Ja kannattaisi tosiaan vaihtaa nuo tipat D3 -vitamiiniin.
th
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on melko turhaa. D3:a suositetaan 10 mikrogrammaa, joka ei tuolla vellinsyönnillä täyty.
Nythän kiistellään siitä, riittääkö 10 mikrogrammaa. Itse annan lapsille 40 mikrogrammaa ja itse otan 40 tai 60.
Kun vähimmäissaantisuosituson 7,5 ?g per vrk ja nuokin suositukset on aika alas mitoitettu. Jenkeissä nuo määrät on paljon korkeammat.
Annat sen suosituksen mukaan ja syötät mitä syötät. Ei tule vahingossakaan yliannostusta näin.
D2 on muuten aika yhdentekevä aine. D3 on eläinperäinen ja vaikuttaa immunologiaan paljon tehokkaammin kuin kasviperäinen D2. Vaihda heti tipat D3-tippoihin.