Lue keskustelun säännöt.
Vähähh-dieetistä
13.03.2011 |
Kuinka paljon proteiineja tulisi päivittäin saada?
Minulle tuo ruokavalio varmaankin olisi parempi kuin nutraus tai vastaavat. Perunaa, riisiä tai makaronia en ole syönyt aikoihin, leipää ehkä kerran viikossa. Kasviksia menee helposti suositusannos päivässä, mutta proteiineja olemattomasti. Lihaa syön lähes joka päivä.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pitäisköhän sun nyt alkaa ihan perusteista nää ravitsemusjutut.