Lue keskustelun säännöt.
Onko mulla paniikkikohtaus vai mikä??
12.03.2011 |
Tuntuu painetta päässä ja kaulassa, mahassa velloo ja sydän hakkaa. Yht'äkkiä tuli todella levoton ja pirteä olo. Jotenkin tuntuu tosi epätodelliselta. Vähän hikeä pukkaa ja persvako hikoaa.
Äsken vielä väsytti ja meinasin lähteä nukkumaan!
Kommentit (6)
onko sulle tapahtunut jotain stressiä aiheuttavaa tai järkyttävää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
hetkeen yhistää... Outoo. Nyt menee jo ohi.
ap
ja se oli just tota että päässä oli painetta ja sydän hakkasi, hikoilutti.
Ite sairastan paniikkihäiriötä ja aika hyvin kuvailet oloasi.. aika pitkälti toltahan se tuntuu..
Mutta älä nyt vielä tee diagnoosia ennenkun olet seuraillut tilannettasi jonkin aikaa.. jos kohtaukset toistuvat niin mene ihmeessä lekurille.
Psykologille kannattaa myös ilman muuta varata aika.. sieltä mielen sopukoista voi oikeasti löytyä semmoisia sioita joilla olet luullut ettei ole enään minkäänlaista merkitystä, mutta voi ollakin.
Lääkitys kannattaa myös sitten ottaa ja kokeilla eri vaihtoehtoja mikä sopii itelle parhaiten. Niitä on montaa eri valmistetta.
Ja tietenkin muutenkin elämäntapa remonttihan siinä tulee sit ennen pitkää (itellä ainakin). Kokonaan elämäntavat uusiks jopa ihan ajattelutavoista lähtien.. mutta kyllä se siitä..
Paniikkihäiriö on pitkä ja vaikea tie mutta sen kanssa pystyy elämään ihan onnellista elämää. :)
Koita nyt levätä ja vähentää stressiä, liiku, syö terveellisesti, vähennä kahvinjuontia, päihteitä yleensäkin.. ulkoile.. puhu ihmisille.
Tsemppiä. :)
ennen lääkärin tekemiä tutkimuksia. Pelkkien oireiden perusteella ei voi sanoa, onko kyse paniikkikohtauksesta.
t. paniikkihäiriötä itse sairastava.