Lue keskustelun säännöt.
Viimeisenä keinona olen päättänyt laihduttaa
04.11.2010 |
niillä pussijutuilla.
Olen aina ollut sitä mieltä että ainut järkevä tapa on syödä vähemmän & terveellisesti ja liikkua enemmän. En vaan näköjään onnistu. Josko noilla pussijutuilla sitten?
Kommentit (15)
cambridgellä kyllä paino putoaa nopeasti mutta saat kaupanpäälle kivoja oireita.
melkein kaikki tuntemani jotka sitä ovat kokeilleet ovat kärsineet vähintään yhdestä näistä:
hiustenlähtö
finnit
korkeat maksa-arvot
rajut sappikohtauset
maksatulehdus
ihottuma
kuukautisten poisjäänti
itsellä noista tuli 3 viikon käytön jälkeen:
finnit
korkeat maksa-arvot
rajut sappikohtaukset
maksatulehdus
ja edustaja kovasti väitti että oireet johtuvat siitä kun laihtuu, ei kuurista.
tuskin pelkkä laihdutus saa aikaan esim. maksatulehdusta
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
naapuri makas muutaman päivän sairaalassa mahakipujen kanssa kun oli ollut jollain tuollaisella dietillä.
saat nopeasti tuloksia, rahaa palaa, tulet sairaaksi ja lihot sitten kaikki takaisin kun siirryt normaaliin ruokaan.
Totta kai voi laihduttaa tuollakin tavalla kunhan muistaa että sit jatektaan kevyellä ruokavaliolla ja liikuntaa lisäämällä niin kilot eivät palaa takaisin. Tosin itse en kykenisi tuolla tavalla laihduttamaan sillä parissa viikossa alkais jo nuo litkut tulla korvista ulos.
Olen siitä erikoinen lie, ettei tullut mitään oireita, sairaudellisia siis, ainoastaan laihtumista ja sen ansiosta erittäin hyvä ja terve olo. Liikunnasta on tullut jälleen mukavaa.
Eikä sitten mitään "pekonia ja munia eikä vihanneksia"-propagandaa vaan viljat ja sokerit pois, kasviksia ja rasvaa tilalle. Eli jos söisit tavallisesti pihvin salaatilla ja perunoilla, nyt söisit sen pihvin maustevoilla, salaatilla ja lämpimillä kasviksilla. Ei se sen vaikeampaa ole- lihan määrä ei nouse perussuosituksesta mihinkään, rasva ja kasvisten määrä about tuplaantuu! :)
En suosittelisi muuten, mutta kun olen neljä päivää syönyt tuolla tavalla ja poissa on mm. ihon kutina ja hilseily, raju väsymys aterian jälkeen ja hyvä, tasapainoinen olo.
Ohjeita löydät täältä: http://karppaus.info/wiki/index.php?title=Etusivu
Tsemppiä matkaan!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis minulla ON hyvä, tasapainoinen olo...
7
olen pitänyt ruokapäiväkirjaa eikä ole tarvinnut tinkiä mistään kunhan olen syönyt vaan vähemmän kuin ennen. Tietenkin olen jättänyt pois ruokavaliosta sokerin ja vaaleaa viljaa vähentänyt mutta tummaa leipää ja perunaa syön edelleen. Nyt lähtenyt 24kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kunhan imetys loppuu. En vain ole onnistunut MISSÄÄN, missä sallitaan itselle edes vähän jotain TAVALLISTA ruoka-ainetta (esim. karppaus). Mopo lähtee käsistä silloin. Enkä usko, että ihan entiselleen lihoisin kuurin loputtua, koska siihen mennessä varmaan vatsalaukku olisi hieman pienentynyt ja olisin päässyt eroon sokerikierteestä.
että jos ei ole tähän mennessä onnistunut laihduttamaan tasapainoisella ruokavaliolla ja liikunnalla, niin kyllä ne kilot tulevat takaisin kun pussikeitot loppuvat. Miksi pussikuurin jälkeen pystyisi yhtäkkiä siihen, mihin ei ole tähän mennessä pystynyt? Laihtumisen riemu yksin ei pitkään jaksa kannatella, jos ei ole selvää suunnitelmaa miten tulee jatkaa eteenpäin lihomatta.
Kyllä se pysyvä laihtuminen vaan tulee elämäntapojen muuttamisesta, tekee sen sitten ennen tai jälkeen pussikuurin.
Tsemppiä laihdutuksen vaikealle tielle!
T: jojoilija
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse vetelen Nutrilett-kuureja aina silloin tällöin. Niillä saa juuri syöpöttelykierteen katkeamaan, mahalaukun pienenemään ja nopeasti muutamia kiloja pois. Jos ylipainoa on kamalasti, niin pussikuuri auttaa alkuun, mutta ei se ole oikea keino esim. 20 kilon hävittämiseen.
mä olen parhaiten onnistunut pitämällä ruokapäiväkirjaa, johon merkannut kaikki syödyt kalorit ja ollut illalla syömättä jos päivän kalorit olivat täynnä. Mutta ei sitä vihkoakaan ikuisesti jaksa täyttää.
Liikunnan vähyys on mun suuri ongelma, en yksinkertaisesti pidä liikunnasta lainkaan ja teen istumatyötä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun on tehnyt päätöksen, että se muutos tulee nyt tehtyä, sillä pääsee hyvään alkuvauhtiin ja siten motivoi aloittamaan sen kunnollisen tavan syömiseen ja liikkumiseen.
Ei toimi, jos pian vaan haluaa läskeistään eroon ja tuloksen saavuttamisen jälkeen jatkaa tyhmäilyä.
En oo ikinä ollu dieetillä enkä oo ikinä ollu lihava. Aina oon vaan syöny normaalisti.
AAmupala
lounas
päivällinen
iltapala
ja joskus satunnaiset välipalat
Jos joskus käy vaikka hesellä tai pizzalla niin seuraavana päivänä jotenkin automaattiseti tullut syötyä sitte vähemmän. Kyllä kroppa tietää mikä on tarpeeksi ku sitä kuuntelee. Syö vaan sen verran että nälkä lähtee ja touhottaa normaalisti päivän. Eli käy lenkillä, ulkoilee, siivoaa yms. Älkää kokeilko ihmedieettejä vaan syökää ihan normaalisti. Laksin yks päivä ihan huvikseen kaloreita ja niitä tuli päivän aikana normaalisytömisellä kolmen päivän ajalta 1450-1650 kcal/pvä. Mulle ihan riittävä ku oon pieni nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Allevo -pussikuurilla. Ylipainoa minulla ei ole paljoa, mutta otan viiden-14 päivän startin riippuen kuinka helpolta tuntuu.
Tsemppiä!
Voit toki laihtua jollain ihmepusseilla, mutta kun palaat taas normaalin ruokavalioosi, niin lihot takaisin.
Ei kovin järkevää.