Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
2x40min crostreinerillä tänään! Hyvä minä!!
03.11.2010 |
Anteeksi mutta pakko olla iloinen ja tyytyväinen suorituksestani.
pläski 94kg
Kommentit (6)
sillä olen jo salilla käynyt kuukauden ja hyvin menee. Tällä viikolla aerobista enemmän kun hieman väsynyt olo. Lihaskunto olis tarkoitus huomenna tehdä ja pe aerobista sit pe. La ja su lepoa.
Salilla on kiva käydä.
huomenna sama, seuraavana päivänä 1 x 40 min, sitä seuraavana 1 x 30, sitten tuleekin jo välipäivä, sitten taas 1 x 40 ja sitten vielä 1 x 15 min ja sitten koko homma tyssää ja crosstrainer siirtyy vaatetelineeksi makkarin nurkkaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painoa pudonnut 5kg. Jalat ja käsivarret on pysyneet samana. Hitaasti mutta varmasti!
ap
Minä olen läkähtymäisilläni poljettuani 15 minuuttia pikkustepperillä :(
Minä olen läkähtymäisilläni poljettuani 15 minuuttia pikkustepperillä :(
Aluksi minä jaksoin tehdä silä vain 10min ja sit nyt piti vaihtaa toiseen lajiin. Tyytyväinen todellas tuohon mitä nyt pystyn tekemään. Tsemppiä!! ap
Alue: Aihe vapaa
huomenna sama, seuraavana päivänä 1 x 40 min, sitä seuraavana 1 x 30, sitten tuleekin jo välipäivä, sitten taas 1 x 40 ja sitten vielä 1 x 15 min ja sitten koko homma tyssää ja crosstrainer siirtyy vaatetelineeksi makkarin nurkkaan.