Koska aletaan d-vitamiinilisä?

Voit kyllä varmasti aloittaa, vaikka Iltalehti olisikin erimieltä ;)

ehkä kesä-heinä-elokuu jäävät välistä. 20mikrogrammaa aikuisille ja teineille

Jos liikutte paljon valosaan aikaan ulkona niin ei tartte antaa ennen pimeää.



Marraskuusta helmikuuhun on valosaa niin vähän aikaa ettei kroppa valmista sitä itse tuossa ajassa.



Alle 3- vuotiaalle kannattaa antaa ympäri vuoden mutta ei siitä ole haittaa jos syö muutenkin. Varsinkin imettävän kannattaa muistaa ottaa lisä.



Etelässä on enempi valoisaa aikaa kuin pohjoisessa ja kaikki ei ulkoile paljoa päivittäin.



Meillä lapset ei vielä ole lisää saanut mutta useampi tunti menee pihalla päivittäin. Pian alkaa vetisemmät ilmat ja aletaan vetäytyyn sisältä ulos enempi niin silloin alkaa meillä pilleripurkki aukenemaan.