Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
81,9kg, mä olen niin tyytyväinen.
02.11.2010 |
ja pituutta on 180m, joten en ole mikään läski. paino on nyt ollut koko syksyn tossa 82-83, kun se keväällä oli melkein 89kg.
harrstan kylläkin paljon liikuntaa, käyn sauvakävelemässä joka pvä jos ehdin, en aina ehdi, ehkä 4-6krt/vko ja 10km kerrallaan. uskokaa, että on hyvä laji.
ja tietysti pitää katsoa mitä syö. nyt vedän kaurapuuroa, rasvatonta maitoa, raejuustoa ja hedelmiä.
kehukaa mua...
Kommentit (7)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni sama paino kuin sinulla, mutta pituutta melkein 10cm vähemmän. Minäkin sauvakävelen, mutta paino on jumissa. En silti luovuta, vaan jatkan jatkan! Yritän 71 kiloon saada painoni.
polttaa kaloreita. lisäksi takapuoli ja reidet saavat kyytiä!!!
itse 170/50 ja aika riutuneen näköinen. Kun vaan lihois jollain konstilla. Syön ku hevonen, ihan mitä haluan. en tajua miten te laihduttajat jaksatte vetää rahkaa, raejuustoo, ananasta, puuroo jne.
itse 170/50 ja aika riutuneen näköinen. Kun vaan lihois jollain konstilla. Syön ku hevonen, ihan mitä haluan. en tajua miten te laihduttajat jaksatte vetää rahkaa, raejuustoo, ananasta, puuroo jne.
ei siihen mitään ihmeen jaksamista tarvita :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en ole läski, vaikka paljon painankin, lihas painaa enemmän kuin läski.
Alue: Aihe vapaa
ja jatkan tällä tiellä.