Lue keskustelun säännöt.
Neuvokaas nyt, miten tällainen läskipallero pääsis taas kuntoon.
21.07.2006 |
Olen lyhyt pullukka, 156cm/67kg. Ekan lapsen jälkeen paino putosi tasaisesti ja oli vuoden kuluttua 58kg. Se oli mulle ihan hyvä olotila, jopa 60 riittäis, eli pudotettavaa ei ole paljon, mutta että se voi olla vaikeeta!!! Toinen lapsi on nyt 2v, ja vuosi sitten kävin jo lähellä tota 60kg, mutta sitten homma karkas käsistä. Inhoon itteeni, kun en saa esim. aloitettua liikuntaa. En oikein tiedä, miten aloittaisin. Voisiko joku entinen pullukka kertoa sankaritarinansa tai jotain?
Kommentit (4)
Nakkeja ja kermavaahtoa... on siinäkin dieettiruokaa!
Nyt ap vaan vedät säänmukaiset ulkoiluvaatteet niskaan ja lähdet reippaalle kävelylenkille. Tunnin lenkki joka päivä ja turha herkkujen mussuttaminen seis. Sillä se paino lähtee ja pysyy poissa. Tsemppiä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiedän, että karppaus olis mullekin enemmän kuin sopivaa! Viime keväänä kaverini opetti mua alkuun ja se vaikutti nimenomaan mun isoon mahaan. Sit mä onneton menin juomaan kaljaa ja hiilarihimo iski taas päälle. Tykkään ihan kauheesti leivästä...
Ap
sitä kannattaisi ainakin välttää, jos on muutenkin iso maha.
Nimim. kokemusta on!
Ja sopii mulle, esim tänään töissä 3 nakkia, ja kotijuustoa sekä oltermannia siivut ja vieläkin niin täynnä, että äsken väkisin söin kananfileen ja salaattia. Aamupalaksi pari desiä kermavaahtoa boysenmarjoilla. Taitaa olla päivän annos siinä.
Vielä mullakin on opittavaa, en saa hiilareita tarpeeksi alas, kun juon paljon kahvia maidolla, mutta pikkuhiljaa... Ostin juuri Atkinsin kirjan, joten ensi viikolla lähtee painosta enemmän.
t -2 kg/ 1,5 viikkoa