Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko 1500 kaloria päivässä lihottaa?
30.10.2010 |
Mitat 168/64. Liikun 5 kertaa viikossa kunnon hikiliikuntaa.
Kommentit (7)
1500 kilokaloria vastaa sun kokoiselle ehkä suurinpiirtein perusaineenvaihduntaa eli mitä keho kuluttaa pelkkään olemassaoloonsa. Siihen vielä päälle tulee kaiken liikkumisen aiheuttama kulutus, ainakin 500 kilokaloria ja jos liikut tunnin rehkien, siihen vielä 400-500 kilokaloria lisää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan tulee koko ajan lisää. Onko mulla joku sairaus kun ei tää voi normaalia olla?
ja moni syö huomaamattaan. Jos nappaat esim. kourallisen pähkinöitä 3-4 kertaa päivän mittaan, saat helposti liki 1000 kaloria ylimääräistä, vaikkei miellä tuota napostelua syömiseksi lainkaan.
ja moni syö huomaamattaan. Jos nappaat esim. kourallisen pähkinöitä 3-4 kertaa päivän mittaan, saat helposti liki 1000 kaloria ylimääräistä, vaikkei miellä tuota napostelua syömiseksi lainkaan.
Ei tää voi olla enää tottakaan . t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Laskepa huvikseen päivittäinen kulutuksesi. Joo, tiedän ettet osaa, googleta.