Lue keskustelun säännöt.
Mitä syöt aamuisin? Muroja vai leipää?
Kommentit (35)
pari palaa leipää juustolla/kalkkunalla ja margariinilla, lasin täysmehua ja teetä.
Pari kolme kertaa viikossa syön lisäksi puuroa/hedelmän/kananmunan/maustamatonta jugurttia, mutta perussetti varsinkin kiireisempänä työaamuna on tuo edellä mainittu.
En syö koskaan muroja, weetabixejä, maustettua jugurttia jne. Syön sokerini ihan aidosti karkkina kerran viikossa mutta en halua sitä ruokavaliooni "turhaan".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yhdessä keksissä näyttää olevan 130 kcal. Syön sen töissä ja seuraksi vetäisen kaksi kuppia maitokahvia ilman sokeria.
Kotona ennen töihinlähtöä juon vain vettä ja otan omega3-kapselin ja kalsiumtabletin.
Klo 11 syön kasvispitoisen lounaan. Pärjään Elovena-keksillä ihan hyvin siihen asti, eikä tule väsymystä lounaan jälkeen.
Viikonloppuaamuisin syön lasten kanssa puuroa.
Enkä syö muroja enkä leipää. Syön jogurttia.
Ja yhden jogurtin ja pari kuppia kahvia maidolla.
ja juon ison mukillisen teetä.
Töissä syön sitten (noin 1,5 tunnin kuluttua aamupalasta) hedelmän ja juon kupillisen cappuccinoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tänään söin turkkilaista jugurttia kera raejuuston ja mehukeiton ja yhden ruisleivän. Toisinaan keitän kaurapuuron, joskus myös tummia muroja.
Murothan on pelkkää nopeaa hiilihydraattia, jonka syömisen jälkeen verensokeri tulee alas aika nopeaan tahtiin. Ruisleipä + juusto millä ikinä seuralaisilla (esim. vihannesta tai sitten jopa jälkiruoka) ravitsevat paljon tehokkaammin.
Toki jos mikään ns. kunnollinen ei uppoa aamuisin, niin mikä jottei sitten muroja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
en weetabixeistä, en jugurtista (paitsi Turkkilaisesta ja Kreikkalaisesta) enkä oikein puurostakaan.
Joten hedelmiä ja leipää enimmäkseen syön aamulla. Onneksi koululainen syö mieluiten puuroa.
2 vuotiaalle keitän aina aamupuuron ja samaa syön itsekkin aamuisin. huomenna ois tiedossa ruispuuroa mustikoilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Iso lasillinen laimennettua (1:3) appelsiinituoremehua ja iso kuppi kahvia maidolla. Ja päivä on pilalla, jos esim. mustikkakeitto on loppu :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ja teetä juotavaksi, samantyylinen aamiainen jo viimeiset 35 vuotta. Enkä tykkää Weetabixeista.
Yleensä en ole aamusyöjä. Muutaman kerran kuussa syön jotain aamulla.
En erityisemmin tykkää weetabixeista. Ne ovat hyviä jos ne syödään todella nopeasti, mutta ei kestä kauan ennen kuin menevät ikäväksi soseeksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaikka weetabixiakin. Kahvia on saatava
raejuustoa, vähän kanelia. Kahvia, vettä ja 2 omega3-kapselia.
kananmunaa, broileria, kasviksia senkin edestä, jokus myös rahkaa (ilman ällöjä kerma öllötyksiä)
mummo kerran toi meille paketin, joka oli ihan täynnä valkoisia lukertelevia matoja!
tarttuu kurkkuun enkä tykkää jugurteista tms. Parilla munalla pärjää pitkälle, tomaatti kyytipojaksi. Ja paljon kahvia.
sen sijaan juon lasin molkosania ja toisen maustamatonta jugurttia.