Lue keskustelun säännöt.
KARPPAAJAT APUJA! Miten aloittaa..
06.11.2010 |
mitä siis voi syödä aamaiseksi, lounaaksi ja päivälliseksi? auttakkee.. Olisi saatava muutama kilo alas.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja paistaa lihat jne. voissa.
Ja miksi raejuustoa ja maitoa? Miksei kermajuustoa ja kermaa?
t. toinen karppi
ja paistaa lihat jne. voissa.
Ja miksi raejuustoa ja maitoa? Miksei kermajuustoa ja kermaa?
t. toinen karppi
Mun mielestä vaan rasvaisen munakkaan kanssa maistuu raikas raejuusto ja kahvi on pahaa kerman kanssa. Kermaa käytän sitten muualla.
Variaatioita on paljon mutta pääasia että unohtaa kaikki kevyttuoteet.
Senkin olen huomannut että liika rasvaisuus alkaa ajanmyötä tökkiä, ei sitä rasvaa tartte ihan ylenmäärin puputtaa.
Kohtuudella, kunhan tarkkailee laatua.
onko ne todella pahoja? kahvi ei maistu ilman makeeta eikä makeuttamattomat jogurtitkaan?
onko ne todella pahoja? kahvi ei maistu ilman makeeta eikä makeuttamattomat jogurtitkaan?
itse laitoin kahviin aina neljä teelusikallista sokeria, yäks!
Vähensin ja viikossa totuin juomaan ilman sokeria.
Nyt en voisi kuvitellakaan kahvia sokerin kanssa.
Makeutusaineista ollaan kahta mieltä.
Toiset käyttää, toiset taas sitä mieltä että keinotekoiset makeutusaineet häiritsevät insuliinitoimintaa, joten jos sokeria on pakko käyttää, niin sitten luonnollisessa muodossa (hunaja, raakasokeri/intiaanisokeri).
Tutki ja ota selvää mitä mieltä itse olet.
Meillä meni ennen valkoista sokeria kukaudessa 1 pussi. Nykyään tuota raakasokeria puolessa vuodessa 500g. Lähinnä happamiin marjoihin ja leivontaan.
kahden munan kinkkumunakas, raejuustoa ja kurkkua, maitokahvi ilman sokeria.
Tai turkkilaista jukurttia ja marjoja omaan makuun, sekä mantelijauhetta.
Lounas esim. Paistettua lohta, broileria tai lihaa sekä kasa kasviksia.
Tai ruokaisa salaatti.
Tärkeintä on korvata peruna, pasta, riisi, leivät ja murot ym. kasviksilla.