Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kävimpä zumbassa ja ihmettelen
05.09.2010 |
miksi ensimmäisellä tunnilla pitää tehdä 50 erilaista liikettä. 90% tunnilla oli ensikertalaisia zumbassa. Silti joka ikinen kappale otettiin uudet liikkeet. Lisäksi yhtä liikettä toistetaan suunnillen kaksi kertaa. Yksi hyppy, kaksi kiertoa, kaksi askelta taakse, yksi eteen jne. Miksi näin alussa ei voida tehdä toistoja enemmän, että pääsisi mukaan siihen hommaan. Veikkaan, että ensi kerralla suurin osa ei muista niitä liikkeitä. Tunnin energia menee siihen hakemiseen eikä se silloin ole tehokasta liikuntaa.
Kaipa se taito tästä karttuu, mutta tätä asiaa olen ihmetellyt ennekin kun joku jumppakausi on alkanut.
Eipä tullut oikein hikikään.
Kommentit (6)
Kyllä meilläkin zumbassa vaihtuu liikkeet kappaleittain mutta niissä on kyllä lyhyitä askelsarjoja ja niitä toistetaan paljon. Ohjaajalla on paljon väliä, mäkin luulin aluksi etä onko zumba ollenkaan mun juttu ennen kuin menin toisen ohjaajan tunnille. Nykyisin meenkin zumbaan aina ohjaajan perusteella.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim. videolla liikkeet on simppelit ja harjoitellaan kunnolla.
että ekalla kerralla pysyin mukana :) ja kyllä tuli hiki ja pulssi nousi...
itsellä tosin lattaritanssitaustaa, joten noi koreografiat tuntuvat aika helpoilta :).
Mutta jos ois samaa toistoa paljon, en varmaan viitsisi käydä.
Sittenhän olisi todella tylsää vetää seuraava kuukausi-kaksi sitä samaa settiä. Ja taas ohjaaja ei pysty harjoittelemaan uutta settiä tuohon nähden tarpeeksi nopeasti. Zumbassa käy uusien lisäksi myös pitkään harrastaneita, mietipä miltä niistä konkareista tuntuisi joka kerta aloittaa parin askelen toistolla, kun joku uusi ilmoittaa olevansa paikalla. Kaikki aloittavat suoraan siitä jutusta mitä sitten tehdään pitempään.
Kyllä varmasti pääset mukaan paremmin seuraavalla kerralla. Zumba ei ole tanssitunti. Se on fitnesstanssia, jonka tarkoituksena on saada kunnon treeni aikaan ja kaikkien liikkeet ovat oikeita vaikka ohjaajan mukaan ei menisikään. =) Näin saa tehoa, vaikka kappaleen koreografia ei vielä olisikaan tuttu.
Alue: Aihe vapaa
Zumba on niin älyttömän ohjaajariippuvaista. Käy toisen ohjaajan tunneilla, niin saat takuuvarmasti erilaisen kokemuksen.