Lue keskustelun säännöt.
jos on ylipainoinen ja raskaana...
18.10.2010 |
niin onko mahdollista että paino ei nouse laisinkaan? Nyt 18 viikolla ja paino lähtötilanteessa. Olen syönyt hyvin ja terveellisesti. BMI 27
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskausdiabeteksen vuoksi piti jättää karkit yms. turhuudet pois. Nyt menossa 34. raskausvko ja neuvolan puntari näyttää -4 kg ekakäyntiin verrattuna.
että nousee, voi olla että ei. Itsellä oli raskauden alussa BMI 33, ja neuvolassa opastettiin että paino saisi pysyä alkulukemissa rv 28 saakka, ja tämän jälkeen saisi nousta 5-7 kg. Painoa kertyi loppujen lopuksi se 7 kg raskausaikana, ja sairaalaan jäi 10 kg. Käytännössä siis laihduin raskausaikana, painonnousu kun koostui lapsesta, istukasta ym. sekä ylimääräisistä nesteistä. Tuttavapiirissä on ylipainoisia äitejä, joiden paino on raskausaikana noussut vain muutaman kilon tai pysynyt samoissa lukemissa kuin ennen raskautta. Riippuu kaiketi syömisten ja elämäntapojen lisäksi myös kropan toiminnasta tuo painonnousu..
voi jopa pudota, kuten kaverillani.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joskus ylipainoisien odottajien paino laskee raskausaikana, kun syö terveellisesti. Se on vain hyvä! T: terkkari
kohta alkaa 9kk ja koko aikana ei ole tullut kuin joku 6kg vain ja onneksi näin. koska viime kerralla kun odotin olin hoikka ja silloin painoa tuli huimat 30kg. eli lähtöpainolla vissiin vaikutusta :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siis meinaan että pakkohan sen äidin oma elopaino on pudota jos vauvan ja äidin plus muiden ylimääräisten paino pysyy koko ajan samana??
Saako raskaana ollessa laihduttaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ollessaan. eihän sitä saisikaan.
ollessaan. eihän sitä saisikaan.
On mahdollista. Minulla BMI 30 tietämillä raskauden alussa ja viimeisellä neuvolakäynnillä ennen synnytystä oltiin samassa painossa kuin lähtöpäino! Ei siis tullut yhtään kiloa raskauden aikana! Söin usein ja vähän. Makeiset jäi pois. Ei vaan tehnyt mieli...
Heti synnytyksen jälkeen poistui 10kg. Imetys vie lisää...
LAIHDUTTAMINEN raskauden aikana ei ole järkevää, mutta luontainen keventyminen elämäntapojen tervehtyessä on mahdollista ja jopa suositeltavaa!
TSEMPPIÄ!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ilman et ees yrittää laihduttaa, mulla lähtö paino sellaset 85 kg ja sit ku synnärilt kotiuduin ni painoa oli lähteny kymmenisen kiloa eli painoin 74kg ja en todellakaan tehnyt muuta ku noudatin ruokaohjeita...
Mulla paino alkoi nousta vasta raskauden puolen välin jälkeen, ja senkin jälkeen noussut varsin maltillisesti.
Neuvolassa ainakin kannustivat syömään terveellisesti ja kohtuullisen kokoisia annoksia sekä liikkumaan, vaikka paino sen seurauksena hiukan laskisikin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Raskauden ekan puolikkaan aikana ensin painosta lähti n. 4 kg.
Lähtöpainoon verrattuna painoa tuli sitten ehkä 2 kg lisää kokonaisuudessaan. Synntyksen jälkeen siis painoin vähemmän kun ennen raskautta.
10 kg.