Miten 1-vuotiaan jalkoja pitäisi hieroa?
1-vuotias poikamme nukahtaa aina tosi nopeasti kun hieron illalla pojan jalkoja. Nukkumaanmeno on nykyään tosi helppoa kun poika nukahtaa alle 2 minuutin jalkahierontaan!
Mietin vaan että miten niitä jalkoja oikein pitäisi hieroa, tarkoitan että voiko hieroa "väärin"? En tietenkään käytä voimaa, mutta en ihan pelkästään kyllä silittelekään. Hieron pohkeita ja reisiä nilkasta/polvesta ylöspäin (muistan jonkun hierojan joskus sanoneen että pitää hieroa sydämeen päin) ja sitten jalkapohjia päkiöstä ja jalkapohjan keskeltä painellen.
Olisiko jollain hierojalla/vyöhyketerapeutilla tms. antaa jotain neuvoja tai vinkkejä?
Kommentit (5)
Turha johonkin jalkojen hieromiseen on mitään mystiikkaa sotkea. Meillyttävä kosketus on miellyttävää kosketusta.
löydät kuvalliset vauvahierontaohjeet, ja siellä on ohjeet myös jalkojen hierontaan. Hyvät ja selkeät.:) Eli googleta vauvahieronta tai mene osoitteeseen helistin.fi
Helistimestä löytyi tosiaan kuviakin ja vinkkejä hierontaan.
Niin ajattelinkin että jos lapsi tykkää niin tuskin voi hirveän haitallista olla, mutta tietenkin aina voi tarkistaa.
Suosittelen muillekin, joiden lapsilla on nukahtaminen hankalaa. Meillä oli nukuttaminen yhtä huutoa ennen kuin keksin tämän hieronnan! Aluksi vei kauemmin, mutta nyt poika on nähtävästi oppinut rentoutumaan heti kun alotan hieronnan, ja tosiaan nukahtaa todella nopeasti ja täysin ilman mitään huutoa!
ap
jos vaikka yöllä taapero saa huutokohtauksen tai on muuten vaan levoton.
vinkkejä ei ole antaa, kun ei ole tuollainen hieronta tullut mieleenkään.