Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mieltä ruokavaliostani, olenko "hörhö"?
12.06.2010 |
Neuvolassa ei oikein tykätä. En ole kaikkea ihan rehellisesti kertonut.
- en syö muuta kuin raakaruokaa siis en kypsennä mitään tms
- syön vähän, yleensä smootieita ja nesteitä. juon paljon teetä jne
- otan paljon vitamiineja jne
- syön superfoodeja
- "syön" aurinkoa ja liikuntaa, saan valoenergiaa
Olen erittäin terve. 164 / 58 ja veriarvot täydelliset. Harrastan paljon liikuntaa, nukun hyvin. En juo, en polta. Minulla on vakisuhde (ja joo, me harrastetaan tuntikausien tantrasekstailua).
Miksi tämä ärsyttää neuvolan tätejä? Vaikka en juo maitoa, syö lihaa ja leipää, olen terve. Ja aion todellakin opettaa tämän myös lapsilleni, molemmille (kaksoset tulossa). Tietenkään täysin rehellisesti tätä ei voi muille kertoa, koska he eivät vaan ymmärrä. He ovat täysin eri tasolla, einesten ja muiden "orjia".
Kommentit (19)
purkkivitamiineja, koska mm. B12 vitamiinista tulee puutos, jos ei syö lihaa. Samoin D-vitamiinia otan purkista (ja paljon muuta). Ei kaikki purkkivitamiinit ole pahasta)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavaliosi on hyvä sinulle. Sinä olet aikuinen ihminen ja syöt mitä haluat. Neuvolan tädeillä on oma käsityksensä terveestä ruokavaliosta ja se perustuu virallisiin suosituksiin.
Lapset sen sijaan tarvitsevat monipuolisempaa ravintoa kuin raakoja vihanneksia ja smoothieita.
Tää oli positiivinen hörhölöinen, olet hörhö, ole ylpeä siitä! Olet löytänyt terveellisen tavan elää.
Mutta enpä ole varma pärjääkö kasvava lapsi samalla ruualla kuin täysin kehittynyt aikuinen. Eihän lapsille tarvitse mitään eineksiä syöttää, mutta otathan huomioon että lasten ruuansulatus on herkempi, eikä vielä täysin kehittynyt ja imeytymiskyky on huonompi. Siksi suosittelin kyllä aluksi kypsennettyjä ruokia ja monipuolisesti kalaa ja lihaakin. Yritä löytää luomulihaa ja osta paikallisilta kalastajilta kalaa. Eikä sitä lihaa tarvitse syödä kuin 1-2 kertaa viikossa.
Omalla syömiselläsi kyllä näytät lapsille esimerkkiä mitä sinun mielestäsi on terve ruokavalio ja lapsesi voivat sitten myöhemmin valita haluatvatko toteuttaa samaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
B12 vitamiinista, tai muistakaan vitamiineistä ei todellakaan tule puutosta jos ei syö lihaa, kunhan syö oikeanlaista kasvisruokaa. Toki raakaa porkkanaa ja smoothieita juomalla on puutosta varmaan vähän kaikesta
T. yks joka ei oo elämänsä aikana syönyt lihaa eikä vitamiinipillereita
"Tämän aion opettaa lapsilleni", siis tuntikausia kestävän tantraseksinkin? :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja myös kypsennettyä ruokaa. He eivät pärjää valoravinnolla ja smoothiella. Itse voit syödä mitä haluat, mutta lasten ravitsemuksesta pitää huolehtia.
ruokavaliossa on jotain pielessä. Mikset syö niitä vitamiineja luonnollisessa muodossaan?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
erittäin korkea listeriavaara joka raakakypsentämiseen liittyy. Mutta jos käy tuuri ja ei tule keskenmenoa niin mikäs siinä sitten.
Jos todella syöt kuten kerroit, miten et paina vähempää?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuituja? Tippuuko hampaat pois?
Vaikka sä olet nyt mielestäsi elämäs kunnossa niin kannattaa ehkä konsultoida vielä jotain ravintoterapeuttista tahoa noitten lasten ruokien kanssa ettei sitten pääse katumaan jälkikäteen.
Miten ruokavalio ja paino liittyvät toisiinsa, voihan tuo pirkko vetää vaikka 10kg ruokaa päivässä. Olkoon sitten superfoodia tai sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
B12-vitamiinia? Itse olen kasvissyöjä ja ko. vitamiinin otan purkista kun sitä ei rehuissa ole.
Jos et käytä maitotuotteita, mistä saat kalsiumia? Tiesithän, että sikiö tarvitsee kalsiumia luustonsa kehitykseen... Toivottavasti sinulla on kalsiumpurkki siellä muiden vitamiiniesi joukossa!
Suomessa kasvaa jo monia lapsia ilman lihaa. Maitoakaan ei tartte, kalkin voi ottaa. En ehdi enempää
En vain jaksa käsittää sitä, että pitää yhdestä purkista ottaa vitamiinit, toisesta kalsiumin, kolmannesta omega-3:n, jne.
Parasta on saada ravintoaineet luonnollisista lähteistään.
mutta jos olet raskaana niin kannattaa kuitenkin ottaa selvää, että saat varmasti kalsiumia, proteiinia yms. riittävästi VAUVAN tarpeeseen.
Kun lapsi syntyy, hän tarvitsee kasvuunsa hieman eri tavalla energiaa ja ravintoaineita kuin aikuinen, joten siitäkin kannattaa ottaa selvää. Voisi myös olla ystävällinen teko vauvalle totuttaa hänen vatsansa ruokaan, jota 99,9 prosenttia yhteiskunnasta syö ja jota hänkään tuskin pystyy välttämään koko elämäänsä. Lihaa nyt voi vältellä mutta tarkoitan esim. ruuan kypsentämistä jne.
Alue: Aihe vapaa
Mutta en ymmärrä että syötkö siis purkkivitamiineja. Jos ruokavalio on kerran huipputerveellinen eihän siihen tarvita huonosti imeytyviä keino
vitamiineja.
ja pliis anna vauvoille ihan normi ruokaa
valitkoon ruokavalionsa vasta aikuisena