Lue keskustelun säännöt.
Olipas Sport-lehdessä hyvä juttu kiinteytymisestä! :)
06.07.2006 |
Kunhan olen synnyttänyt ja toipunut, ajattelin alkaa seuraamaan vinkkejä ja jumppaohjeita kotona :) Pitäisi vain ostaa käsipainot.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esim ohjeet, että 3 kertaa viikossa aerobista liikuntaa ja vinkkejä siihen. Ja 2 kertaa viikossa kuntosalitreeniä tai sitten vastaavasti kotosalla se jumppaohjelma, jossa oli selkein kuvin näytetty liikkeet ja suosituspainot. Tykkäsin!
ap