Lue keskustelun säännöt.
treenin jälkeen paikat jumissa, ov
Kommentit (4)
kannattaako venytellä lenkkeillä vai mitä?
miksi paikat kipeytyvät aina kun urheilee?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
auttaa ja aika. Ei ne mene jumiin enää jos käy tarpeeksi säännöllisesti (paitsi tietty äärisuorituksista)
eli eilisen pumppailun jälkeen paikat kipeät, vaikka venyttelin eilen.
Mikä avuksi?
tänään pitäisi mennä seisomatyöhön :/
ap