Mihin vaivoihin auttaa kylmä ja mihin lämmin?

Mutta joillekin vaivoille taas lämmin on hyväksi. Paha arvioida, mistä tuossa voisi olla kyse.

niin silloin auttaa lämpö ja juurikin hieronta. Saat näin laukaistua jännityksen lihaksesta.



Kylmä taas auttaa paremmin revähdyksiin, venähdyksiin yms. Tällöin myös puristus ja koholle nostaminen.

Olisi helpompi neuvoa, jos tietäisi millaisessa tilanteessa ja minkä seurauksena vamma on tullut. Tällöin paremmin pystyisi päättelemään, mikä siinä jalassa on ja mikä siihen auttaa...