Lue keskustelun säännöt.
Vuoden alusta -18kg...ei tarvinnut karpata :)
Kommentit (26)
helppohan se on läskin laihdutella ja paukutella henkseleitä
t. 3 liikakilon kanssa kamppaileva katkera ämmä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
....lukea näitä tarinoita, samoin kuin aikoinaan sikainfluenssakiihkosta.
Kukin laihduttaa tyylillään, oli se sitten nutraus, karppaus, tai mikä muu. Rasittaa toi toisen tavan mollaus ylikaiken. Vain oma tyyli on oikea, arggh. Mä karppaan, verenpaine on nyt normaali, kolesteroli kohdallaan ja psoriasis parani, mutten mä sitä saarnaa muille, että se on ainoa oikea tapa laihduttaa.
On kiihkokarppaajia, myönnetään, mutta on myös noita muita laihdutuskiihkoilijoita, kukin katsokoon peiliin....
sä 28 jotenkin katkera karppaajille ?
t. 3 liikakilon kanssa kamppaileva katkera ämmä
Niin lähellä mutta niin kaukana
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vaan todella tyytyväinen habitukseeni
miksi ihmeessä olisin?
naurattaa vaan, kun se parantaa jo tauditkin. tai ehkä karppaajat on ennen eläneet niin päin viddya, että se toimii.
aivan sama, pääasia, että olette pienempiä.
läski on rumaa.
mä ainakin aion juosta joka päivä kesälomalla, jospa se siitä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mikään karppi sillä liian hyvin maistuu mulle peruna ja leipä :) niistä en voisi tinkiä! Onko sulla vielä ylimääräistä vai oletko jo tavoitteessa? Mulla on vielä toinen mokoma jäljellä...ap
xtravaganzaaaaaaa -siinä kalpenee ex-painareiden 10€ viikkomaksut :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
perustuu siihen, että jättää pullat ja karkit ja - ooh - laihtuu!
laskenut kaloreita ja pitänyt huolta siitä, että päivittäin tulee kalorivaje. Liikuntaa olen lisännyt melkoisesti ja karkki/herkkupäivä ollut kerran viikossa. Ap p.s. mä en usko että kukaan karppi laihtuu vain jättämällä ruokavaliostaan hiilareita pois...kalorivaje se on se mikä laihduttaa. Toki toisille sopii karppaaminen mutta mulle ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvinnut ostaa ruokaa ollenkaan, joten siinä säästyi pelkästään ne rahat, jotka olis mennyt ruokaan.
Ja normaalipainossa olen nyt:)
toinen -18kg
ja en myöskään karpannu :) Onnea vain teille!
huvittavia "ei tarvinnu karpata" ja "humouukia... jättää karkit ja pullat niin laihtuu" :) Niinhän se on, kutsui sitä karppaamiseksi tai vaikka pullalakoksi :)
Minunkaan ei TARVITSE karpata. mutta karppaan silti, koska vointini ja vireystasoni on karpatessa ihan toista luokkaa, kuin mättämällä hiilareita.
Olen kiskonut karkkia, pullaa jne. mutta katsonut että kalorit jäävät tietyn rajan alle. Joskus olen syönyt esim. hampurilaisen, ranskikset, jätskiä jne. koko päivän ja paino vaan putoaa :).
Eihän kenenkään TARVITSE karpata. Joillekin se sopii, toisille ei.
Mä en ole koskaan varsinaisesti karpannut, mutta kun laihdutan, syön yleensä niin, että en syö samalla aterialla sekä hiilareita ( peruna, riisi, pasta) ja proteiinia, vaan joko kasviksia ja lihaa, tai kasviksia ja noita tuollaisia hiilareita. Tällä tavalla laihdun vauhdikkaasti, vaikka en yhtään kyttäisi kaloreita tai annoksia. ja syön rasvaakin reilusti tuossa ohessa. ELi mun kokemuksella se kyllä vaikuttaa todella paljon millaisia aterioita syö, enemmän kuin se, miten paljon siinä on kaloreita.
ja mua huvittaa kun eräät himokarpit väittävät että vain karppaamalla laihtuu. Mä väitän että ihminen laihtuu vain sillä kalorivajeella riippumatta siitä karppaako vai ei. ap
Mulle jäis syötävää vain n 660 kaloria per päivä ja en kyllä selviäisi! Tai sitten ap:llä on ollut raju alkupaino ja normaali syöntitahti reilusti yli 2000 kaloria päivässä? Mä olen keventynyt 3kg/5kk koska olen pudottanu 1500kcal>1250kcal. Mulle "hyväkarppaus" sopii loistavasti, turvotus on poissa ja se on tärkeintä. Proteiinit kohdallaan ja valkoiset jauhot + tärkkelys vähemmälle.