Lue keskustelun säännöt.
Päiväkotilapset syövät paremmin kuin kotona hoidetut
17.06.2010 |
Päiväkotilapset syövät terveellisesti
Julkaistu 16.06.2010 12.33 (Suomen Lääkärilehti)
Päiväkodissa ruokailleet lapset söivät enemmän tuoreita kasviksia, hedelmiä, marjoja, ruisleipää, kalaa, rasvatonta maitoa ja kasvimargariinia kuin kotona ruokailleet, ilmenee suomalaistutkimuksesta. Tutkimus julkaistiin Public Health Nutrition -julkaisun kesäkuun Suomi-teemanumerossa.
Päivähoitoryhmän lapset saivat enemmän proteiineja, ravintokuituja, tiamiinia, kaliumia ja magnesiumia sekä vähemmän sakkaroosia, kuin kotihoidossa olleet lapset. Tutkijoiden mukaan päiväkotilasten ruokavalio oli tasapainoisempi ja lähempänä kansallisia ravitsemussuosituksia.
– Taustalla saattaa vaikuttaa se, että päiväkodissa ruokalistat ovat monipuolisempia ja lasten makutottumuksia jaksetaan yrittää sitä kautta viedä terveelliseen suuntaan. Myös mallioppiminen vaikuttaa. Kun kaveri syö, voi itsekin innostua, tutkija Jenni Lehtisalo THL:stä kertoo.
Lehtisalon mukaan tutkimustulos tuonee huojennusta valistuneille vanhemmille, jotka saattavat pitää päiväkotiruokaa heikkolaatuisena.
Kaikkien lasten kohdalla ruoan kulutus vaihteli arkena viikonloppuihin verrattuna. He saivat arkisin enemmän ravintokuituja ja proteiinia sekä vähemmän sakkaroosia kuin viikonloppuina.
– Tulos on suuntaa-antava, sillä joidenkin lasten kohdalla mukaan mahtui vain yksi viikonlopun päivä. Jos ilmiö on olemassa, se johtunee siitä, että viikonloppuisin otetaan rennommin kuin arkena: herkutellaan ja syödään reissussa.
Lehtisalon mielestä kotiravitsemuksessa olisi parantamisen varaa. Tärkeintä olisi, että vanhemmat jaksaisivat yrittää tarjota lapsilleen monipuolista ruokaa, erityisesti kasviksia, hedelmiä ja marjoja.
Tutkimukseen osallistui yhteensä 471 3-vuotiasta lasta, joista 285 hoidettiin kotona ja 186 oli kokopäivähoidossa päiväkodissa.
Sosiodemografiset tekijät eivät tutkijoiden mukaan vaikuttaneet tulokseen.
Kommentit (18)
Toisaalta minun täytyy kyllä sanoa, että meidän lapset ovat kyllä oppineet päiväkodissa ollessaan syömään paljon monipuolisemmin (näkyy myös kotona).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
oppi syömään päiväkodin eskarissa vaikka mitä. Ite en oo saanut näitä lapsia kovin montaa ruokaa ees maistelemaan.
meidän lapset saa kotona terveellisempää ja monipuolisempaa ruokaa kuin tarhassa koskaan ovat saaneet.
Meillä tehdään ruoka aina itse, ei käytetä eineksiä. Ruoan kanssa on aina tarjolla salaattia. Olen amamtiltani kokki, joten teen paljon erilaisia ruokia. Tarhassa tuntuu jokapäivä olevan milloin hampurilaista, milloin hodaria tai lihapiirakkaa. Salatteja on on tasan 2. Porkkanaraastetta ja salaatinlehtiä. Joskus toki on jotain keittoa ym.. mutta yleensä aina einestä. Aamulla vedellään muroja, kun kotona saadaan erilaisai puuroja. Välipalaksi kiisseliä, kun kotona syödään hedelmiä.
Eikä siinä otettu huomioon sitä, mitä se ruoka oikeasti päiväkodissa on. Esimerkiksi kotona tehty lihapulla on jotain ihan muuta kuin päiväkodin halpiseinespulla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en ehdi enkä jaksa päivällä yksin ollessani kovin kummoisia kokkailla. Lähinnä makaronia ja jauhelihasta jotain. Iltaruokaan panostetaan enemmän, kun lapset tuijottaa PikkuKakkosta ja on kaksi aikuista paikalla.
Kerran katselin ihmeissäni kun nirso lapseni veti päiväkodissa ison kasan vihersalaattia, kotona ei syö juuri muuta kuin tomaattia.
Joissain ykstyisissä päiväkodeissa on hyvin halpaa moskaa, mutta kunnallisissa on hyvin tarkat määräykset ravintosisällöistä. Einekset ovat varsin harvinaisia, nehän on tulee kalliimmaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
siihen nähden mitä päiväkodissa on. Enpä ole kotiäitien nähnyt laittavan yhtä monipuolisia lisukkeita kuin mitä lapset päiväkodissa syö. Aamu- ja iltapuurokin on usein pelkkä puuro, marjat ja vihannekset unohdetaan täysin. Pahimmassa tapauksessa vedetään pelkästään jotain cheerios-muroja tai muuta roskaa.
lapset kotona ja omista marjoista tehdään mehut ja muut jutut. marjoja syödään myös puuron päällä ja kiisselinä. Eineksiä ei syödä koska lapsilla allergiaa eikä varmaan kyllä syötäs muutenkaan. Leivät on leipomosta tai itse tehtyjä, lihatkin lähinnä riistaa jotka tutut kaataneet itse. Muumikeksit kelpaa herkutteluun jos ei olla keritty leipoa. Suositaan luomua ja itsetehtyjä juttuja. Ei varmaan ole edes mahdollista tällainen päiväkodissa..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei pidä paikkaansa ainakaan meillä. Kotona syödään paljon laadukkaimmista raaka-aineista tehtyä lisäaineetonta ja ravinteikasta luomuruokaa, tuohon ei laitosruokailuun käytettävissä olevilla määrärahoilla kyllä pystytä. Laitosruoan karu tila, sokeria eri muodoissaan, ei proteiinia ja rasvat keinotekoisia keiju-myrkkyjä ja muita transrasvalevitteitä tai rypsiä. Muutenkin nuo päiväkoti ja koulusäästöt voitaisiin aloittaa lakkauttamalla ruokailu.
Aamupala: Persikasta, banaanista ja omenasta soseutettua smoothieta, täysjyväpaahtoleipää voilla ja juustolla. Jogurttia ja vettä.
Lounas: Juhelihakastike ja salaatti jossa jääsalaattia, paprikaa, kurkkua, viinirypälettä, kanaa, fetaa ja tomaattia. Juomana maito.
Mielenkiinnolla luen tämän tutkimuksen, sillä ystäväni, joka työskentelee yksityisessä lastentarhassa kertoo, kuinka ruoka on aina vähissä, kaapeista riivitään kasaan näkkäriä, makaroonia jne. Vanhemmat luulee, että lapset syövät hyvinkin päiväkodissa.
Mutta hieno juttu, että päiväkodeissakin panostetaan ruokaan ja sen terveellisyyteen/tuoreuteen! Ettei mennä kiisseli-linjalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutukimuksen teetti narsistinen työssäkäyvä äiti, joka ajattelee vain itseään ja antaa lapsen tarhaan hoitoon mielellään 3viikkoa synnytksen jälkeen..
että meidän erittäin huonosti syövä taapero alkaa syödä määrällisesti enemmän päiväkodissa. Nyt saa tunkea jos jonkilaista rasvalisää joka ikiseen ruokaan, että edes jostain saisi kaloreita: puuroon reilu rkl voita, maitona täysmaito, perunamuusiin reilusti voita, leivälle reilu kerros voita, jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
syövän margariinia ja juovan rasvatonta maitoa, molemmat on silkkaa paskaa, mikä onneksi on monissa maissa jo ymmärretty, mutta ei täällä takapajulassa tietenkään.
Ovat päiväkodissa, ja muuten olen ihan tyytyväinen, mutta kyllä kasvavan lapsen pitäisi vähintään kevytmaitoa saada, ja leivän päälle kunnon voita.
päiväkodissa monipuolisemmin ja terveellisemmin kuin kotonaan.
Tiedän perheitä, missä syödään kasvisvoittoista, monipuolista, lisäaineetonta, tuoreista luomuraaka-aineista tehtyä ruokaa kuin myös perheitä, joissa lapsille saatetaan lykätä ruoka-aikana käteen vain makaronia ketsupin kanssa ja maissinaksuja tai vaalea paahtoleipäpala.
Ja sitten niitä, missä syödään osa ajasta ihan laadukasta ruokaa ja välillä myös roskaa.
Minulla 4 lasta ja olen varma että syövät koulu- ja pk päivinä paremmin, kuin viionloppuisin ja lomilla.
Itse kun en tosiaan ole mikään kummonen ruuanlaittaja, enkä jaksa koskaan tehdä salaatteja.
Viikonloppusin myös syömme yleensä lämmintä ruokaa vain kerran, joten tulee syötyä kaikkia välipaloja enemmän.
Suuri kiitos koulu ja päiväkotiruokailulle! :)
pk:ssa kuin kotona.
Pk:ssa eivät nirsoile ollenkaan yhtä paljon kuin kotona, vaikka ei päiväkodissakaan pakoteta syömään.
tarjolla vai myös sitä, kuinka paljon lapset oikeasti syövät päiväkodeissa niitä kasviksia?
Uskon kyllä, että tutkimus on joka tapauksessa validi. Toisaalta, niissä perheissä missä syödään terveellisesti, ruoka on kyllä laadukkaampaa kuin päiväkodin ruoka.