Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen syönyt tänään:
05.06.2010 |
mikropitsan, ateriankorvikepatukan, 2kpl ruispalan siivuja juustolla ja tomaatilla. Tällaisia päiviä ja liikuntaa paljon, paljonko tippuu viikossa? Tuo mikropitsa siis ihan pohjanoteeraus, ei ollut muuta... Jatkossa Nutriletin keitto/jotain salaattia sen tilalla. Ihme ja kumma, mulla ei ole ollut nälkä.
Kommentit (6)
öö ei voi sanoa kun en tiedä mitä kulutat päivässä ja mitä kaloreita saat päivittäin..yhdestä päivästähän ei voi mitään sanoa...
jatkossa päivät suunnilleen noin. Liikun 15km pyörällä päivittäin, lisäksi sali/spinning 1-3krt vko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei elimistö jaksa ilman sitä jos liikutkin paljon. Eli broileria, tonnaria, munia, rahkaa tms. kehiin.
Mutta eikö olisi fiksumpaa opetella syömään siten, että sitä voi jatkaa vaikka loppuelämän, eikä liho? Eli siis kaikki ateriankorvikepatukat ja nutriletit pois (jollet siis ole sairaalloisen lihava, jolloin niistä voi olla aluksi hyötyä) ja myös kaikenlaiset mikropitsat pois, ja sitten vaan opettelemaan terveellistä ja monipuolista ruokavaliota ja normaaleja ateriakokoja?
Mutta eikö olisi fiksumpaa opetella syömään siten, että sitä voi jatkaa vaikka loppuelämän, eikä liho? Eli siis kaikki ateriankorvikepatukat ja nutriletit pois (jollet siis ole sairaalloisen lihava, jolloin niistä voi olla aluksi hyötyä) ja myös kaikenlaiset mikropitsat pois, ja sitten vaan opettelemaan terveellistä ja monipuolista ruokavaliota ja normaaleja ateriakokoja?
mutta nyt on "pakollinen" pudotus nopealla tahdilla.
Alue: Aihe vapaa
öö ei voi sanoa kun en tiedä mitä kulutat päivässä ja mitä kaloreita saat päivittäin..yhdestä päivästähän ei voi mitään sanoa...