Lue keskustelun säännöt.
Aamupalasi?
04.06.2010 |
Mulla menossa suklaakeksejä...huoh... kohti terveellistä ruokavalioa. Ylipainoa ei ole, mutta hampaat huutaa hoosiannaa. Ei vaan jaksa tehdä mitään eikä tee mieli ruokaa. Keksejä syön nyt siksi koska alkoi pyörryttää kun en ole syönyt.
Kommentit (15)
raejuustoa, mehukeittoa ja lisäksi kahvia pari mukia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aikanaan meni sipsejä, suklaata ja keksejä, mitä nyt sattui olemaan.
Ruokailutottumuksia remontoidessa...
Tänään 4dl mannapuuroa, kaksi näkkileipää päällä margariinia, palvikinkkua ja oisin laittanut reilusti paprikasuikaleita mutta miehen rontti oli napostellut yöllä leffaa katsoessaan. Mur...
pari ruisleipää, päällä kalkkunaleike, juusosiivu ja kurkkua. Pari kuppia kahvia. Joskus syön lautasellisen puuroa, joskus mysliä jogurtin kanssa. Ennen en syönyt aamupalaa, mutta sitten sain lapsia ja jotenkin se vaan tuli tavaksi. =)
ja gluteeniton (karppi) leipänen savulammas-, kurkku- ja juustosiivuilla. Lisäksi kylmää vettä ja kuppillinen lakritsiteetä.
Aamupalan söin n. klo 8 ja seuraavana on lounas n. klo 14. Viimeinen ruoka illalla klo 19-20.
(pieniä pyöreitä 100% ruisleipiä) juustolla ja oivariinilla. Kaksi isoa mukia kaakaota. Ja jälkkäriksi jäätelö.
No, imetän...(selityksen tynkää)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen opetellut syömään aamupalaa. Tänään söin aamupalaksi 2 siivua ruisleipää, päällä salaattia, kevytjuustoa, 2 viipaletta naudan paahtopaistia ja kurkkua. Kyytipojaksi 2 kupillista kahvia. Elämäntaparemontin myötä tämän vuoden puolella paino tippunut 9 kg.
tänään kaksi kokojyväleipää päällä rasvaa, tomaattia, sipulia, valkosipulia ja paljon juustoraastetta - mikrossa lämmitetty ja kahden maitokahvikupillisen kera alas. Nam! Lisäksi mustikoita ja pari palaa suklaata.
Laihdutan, mutta kerran viikossa syön vapaasti, ja tänään on se päivä. Illalla vielä kylään ja siellä on aina ihan törkeän hyvät kakut yms. ja santsikieltoa mulla ei tänään ole! Silti paino putoaa joka viikko, eli kun 6 päivää viikossa syö terveellisesti, ei sparrauspäivistä ole kuin hyötyä! Pysyy mielikin parempana, kun mikään ei ole totaalikiellossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
sämpylä juustolla ja kurkulla,kaks paahtoleipä palaa ja maito lasillinen. ja tietysti kahvia pari kuppia =)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
josta muuten suurin osa kaatui lattialle koiran syötäväksi, ja meille jäi vain pienet kupilliset. Ainekset: 1 pehmeä tofu, erilaisia marjoja pakastimesta, kauramaitoa ja sokeria. Mä join teetä ja mies kahvia.
parin tunnin päästä: 2 leivänpuolikasta margariinilla, juustolla, meetwurstilla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kaksi ruispalaa oivariinilla ja aamupalajuustolla kera vihreän teen.
Olin normaalipainoinen, mutta hampaista huolissani minäkin.
Ongelma oli iltasyöpöttely. Ei se edes aina ollut karkkia tai muuta epäterveellistä, hedelmiäkin söin. Ne määrät vaan oli hirveitä, illalla oli aina kamala nälkä ja söin niin paljon, etten aamulla saanut alas muuta kuin kupillisen teetä. Kun siitä tavasta pääsin eroon, niin johan alkoi aamuisinkin ruoka maistua. Painoa tosiaan putosi kymmenisen kiloa, vaikken muita ruoka- tai liikkumistapojani muuttanutkaan.
Kahvia ja ruisleipää syön nykyisin aamupalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yleensä en syö aamupalaa ollenkaan, syön lounaan 12-13 välillä.