Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lähden tästä juoksulenkille! Tehdäänpä pino tämän illan lenkeistä!
03.01.2010 |
Aion käydä kevyesti hölkkäämässä 4 km. En nyt tänään sen ihmeempää revittelyä jaksa. Mites te?
Kommentit (5)
Matkaa noin 10 m / suunta.
Kamala pakkanen ja kotona kaksi pientä mukeloa. Ei lenkkiä tänään(kään).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kera kolan, parasta hyötyliikuntaa. Ja aamula jalka ja vatsalihakset.
crosstrainer-laitteella, kun en päässyt ulos lenkille.
Yleensä juoksen tunnin tai puolitoista, en mittaa kilometrejä.
Alue: Aihe vapaa
meni vain vajaa 6 km, oon vähän flunssassa. Tavallisesti 8 km n. 4 kertaa viikossa.