Anette Palsa ja Suurin Pudottaja...

multa meni maku tästä ravintoterapeutista, kun sanoi esittelyjaksossa, että ravinnolla on yhtä tärkeä ellei jopa tärkeämpi rooli kuin liikunalla painonpudotuksessa.

Ravinto on kyllä kaikkein tärkein ihan 6-0 verrattuna liikuntaan painonpudotuksessa. Monen diabeteslääkärin olen kuullut sanovan luennoissaan, että LIIKUNNALLA EI LAIHDU, vaan kaikki lähteen siitä mitä syöt. Liikunta kiinteyttää ja siirtää mielesi pois ruuasta, virkistää yms. mutta ei sillä laihdu, jos ruokavalio on hirveä kaloripommi.

Ja usein tosi lihavat syövät niin paljon kaloreita, että on ihan fysiologinen mahdottomuus jumpata tai lenkkeillä sellaisia kalorimääriä päivän aikana....

Eikös Palsa ole sitten samaa mieltä kanssasi??

yhtä tärkeitä, mikä ei pidä ollenkaan paikkaansa.

ap

multa meni maku tästä ravintoterapeutista, kun sanoi esittelyjaksossa, että ravinnolla on yhtä tärkeä ellei jopa tärkeämpi rooli kuin liikunalla painonpudotuksessa. Ravinto on kyllä kaikkein tärkein ihan 6-0 verrattuna liikuntaan painonpudotuksessa. Monen diabeteslääkärin olen kuullut sanovan luennoissaan, että LIIKUNNALLA EI LAIHDU, vaan kaikki lähteen siitä mitä syöt. Liikunta kiinteyttää ja siirtää mielesi pois ruuasta, virkistää yms. mutta ei sillä laihdu, jos ruokavalio on hirveä kaloripommi. Ja usein tosi lihavat syövät niin paljon kaloreita, että on ihan fysiologinen mahdottomuus jumpata tai lenkkeillä sellaisia kalorimääriä päivän aikana....

Eikös Palsa ole sitten samaa mieltä kanssasi??

Ehkä Palsa sanoi sen takia asian noin varovasti, että aiemmin tuossa ohjelmassa on ehkä ylikorostunut se liikunta (kun mukana on valmentajat ja viikkotehtävät). Ruoasta on puhuttu aika vähän loppujen lopuksi.