Lue keskustelun säännöt.
2v:n syömisrytmi
01.01.2010 |
Moi kaikille,
En halua vielä rekata itseäni klubiin, joten joudun laittamaan kysymykseni ilmeisesti tälle palstalle nyt. Toivottavasti löytyisi vastaajia :)
Eli. Millaisia syömisrytmejä teillä on 1-2v ikäisten kanssa? Montako ateriaa per päivä?
Yleinen "tavoitehan" on se 5 sapuskaa päivän aikana, mutta meillä ei kumpikaan lapsista syö kuin 4.
Vanhempi (2v) on allergikko ja syömiset kaikkineen IHAN täysin toiselta planeetalta verrattuna tavallisiin kaikkea syöviin. Syö siis aamupuuron + banaanin, sitten välipalan ennen päikkäreitä, niiden jälkeen ei halua syödä mitään, vaan vasta klo 16-17 lämpimän ruuan ja sitten tietty iltapalan. Jos päikkyjen jälkeen koittaa antaa jotain ja jos alas menee, niin päivän toinen lämminruoka on "pilalla".
1v tyttö taas on herkkä muutamalle ruoka-aineelle. Silti hänkin syö mieluiten 4krt/päivässä ja viidettä jos tunkee sekaan, niin seuraava sapuska ei tahdo kelvata enää ja rytmi pahemmin hukassa.
Ongelmahan on se, etten minä saa päivittäistä "energiasuosistusta" menemään kummallekaan alas. Tosin meillä kulutetaan puhtia ehkä jonkun verran vähemmän, koska ulkoilut on oman kuntoni takia harvemmassa. Mutta silti.. Huolettaa toisinaan ihan liikaakin.
Molemmilla käyrät ok tähän asti, 2v allergikko ymmärretysti alakantilla. Kehitys käsittääkseni normaalia ja jopa tietyissä asioissa edellä ikäisiään. Nämä tiedot tietysti rauhoittaa, mutta ajoittainen huolestuneisuus ärsyttää silti. Siksi ajattelin kysellä muiden lasten syömisrytmeistä ja saada selvyyttä siihen, kuinka suuria eroavaisuuksia noihin suosituksiin verrattuna löytyy. Kiitos etukäteen vastaajille :)
Kommentit (5)
Aamulla puuroa pari desiä marjojen tai omppusoseen kanssa. Aika usein syödään vielä joku palanen leipää, juustoa tms. Sitten lounas ennen päikkäreitä, mikä on yleensä päivän parhaiten menevä ateria. Päikkäreiden jälkeen syödään joku pieni välipala, tyyliin puolikas hedelmä tai kourallinen rusinoita. Jos päikkärit venähtää niin, että herätään vasta neljän jälkeen, niin ei syödä välipalaa ollenkaan. Iltaruualla menekki on tosi vaihtelevaa. Joskus menee pari lusikallista ja joskus ihan kunnon annos. Sitten taas illalla syödään puurot marjojen kanssa.
Lapsi on kaikkiruokainen, mutta sellaista kirppukokoa. Kasvaa kuitenkin tasaisesti omalla miinuskäyrällään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aamulla ja illalla puuroa, päällä hedelmäsosetta, hilloa, voita tms. Lounas on lämmin ruoka jonka lapsi syö ennen päiväunille menoa. Päikkäreiden jälkeen ei heti maistu mikään, mutta vähän myöhemmin syö jonkin välipalan (jugurttia, hedelmää, leipää, raejuustoa, kananmunaa tms.) Sitten onkin iltapala. En ymmärrä miten saisin päivään mahtumaan vielä sen viidennen aterian.
Aamulla syö pelkän jugurtin, lounaalla klo 11 lämmin ruoka, välipalalla klo 14 hedelmää, leipää tms. klo 17 lämmin ruoka ja klo20 puuro. Ei nuku päiväunia enää. Useina päivinä syö vielä kuudennenkin kerran jossain välissä, kun näkee isompien sisarusten ottavan välipalaa. Hoikka ja pitkä poika on. Jopa seitsemännenkin keeran saattaa syödä, tahtoo voileivän esimerkiksi. En halua rajoittaa syömistä, koska kulkee painossa miinuskäyrillä.
Tätä rasvan lisäämistä olen ajatellut. Poika siirtyi itsekseen 4ruokaa/pvä rytmiin syksyllä ja allergiselle on hirveän vaikeaa vaan keksiä mitään lisää, kun koko ruokavalio on muutenkin niin suppea. Siis ettei kaikki mössö maistuisi samalta.
Mutta. Kokeilempa tuota öljyn tirauttamista puuron sekaan tms, jospa sillä pysyttäisiin ainakin nykykäyrillä :)
päivässä, eli yleensä en anna välipalaa sillä silloin lämmin ruoka ei meinaa maistua.
Ei sulla varmaan suurta huolta ole, kerran käyrätkin on ihan ok! Voithan lisätä ruokiin vähän rasvaa niin saa lapset energiaa ja puurot voi tehdä maitoon niin ovat paljonkin ruokaisampia.