G: Oletko tipattomalla tammikuun?

10 tölkkiä olutta tainnut päivän mittaan mennä.

kauemminkin. Ei mitään muuta erityistä syytä, kuin että alkoholin käyttö vetää minut masennuksen syövereihin.

Tosin en "siinä" mielessä, kuin jotkut. Saatan muutenkin olla kuukausia juomatta ilman eri päätöstä ja nyt olen vielä raskaana.

hermosto ei kestä juomista, ja munuaiset huutavat apua. Siksi selvinpäin nykyään - aina.

alkoholin käyttö ei ole minulle ongelma, voin ottaa tai olla ottamatta. enemmänkin syömispuoli tuottaa ongelmia.

Nimittäin käytän niin vähän alkoholia että taitaa tulla ihan automaattisesti. Nykyään huvita ottaa edes saunasiideriä. Mutta jos nyt jostain jotkut bileet ilmaantuisi niin saattaisin jotain juodakin.

sitä tipatonta on jatkunut jo monta vuotta. Eikä rajoitu pelkästään tammikuuhun vaan koko vuoteen.

vaikka mullekin herkuton tammikuu olis paljon vaikeampi juttu. Enkä ensi vuonna kokeilen sitä?

parhaani mukaan. Ensimmäinen päivä ei ole vielä tipaton, ikinä ollutkaan, mutta sitten siitä lähtien.

että aloitin herkuttoman tammikuun, vaikka se ei rimmakkaan. Ennen olen pitänyt herkuttomat helmi-, huhti- ja heinäkuut joskus...

Ihan hyvä koetella itsekuria ja aloitin karppaamisen tässä samalla. Ruokapuoli voi olla vaikeampi hallita, mutta koetetaan nyt

kun huomasin, että viinin lipittäminen meni miltei jokaisena iltana tapahtuvaksi. Usein meni koko pullo illalla. Aloin olemaan ärtynyt lapsillenikin, siksi korkki kiinni nyt.

joulukuu kun meni pipariksi sen osalta ;/

Kiva jos lähtis pari kolme kiloa..



ap

ehkä juon saunaoluen parin viikon välein, eipä ole sitten tarpeellista tipattomalle. Mutta tuo herkuton voisi ollakin hyvä idea. Joka ilta rapistelen karkkipussia tai sipsukoita, rouskis. Josko tämän viikonlopun jälkeen pitäisin kuukauden karkittoman ajan. Jeps, niin taidan tehdäkin. Saahan täältä av:lta joskus jotain hyvääkin. :) idean siis

Juuri juon yhden siiderin.

Lämmitän just glögiä johon aion lisätä kaapista joululta jääneen punkkupullon jämät.



Toisaalta mun alkonkulutus on niin mitätöntä. Vuositasolla varmaan 1 annos/kk. Jouluna meni ruuan kanssa 1 lasi punkkua, joulunpyhinä ehkä 3 mukillista hyvin laihaa glögiä. Sitä ennen olen nauttinut alkoholia lokakuussa - pieni "autoilijan" lasillinen punkkua kun oltiin kylässä.



Herkuton tammikuu voisi olla parempi.

Aion ainakin keventää ruokavaliota mässäiltyäni joulusta uuteenvuoteen. Täytynee siis jättää saunasiiderit pois.

enkä ole alkoholisti.

mulle vaan riitti viimeksi kun otin 3 siiderii ja yhden salmari paukun ni tuli karsee olo ni sen jälkeen päätin nyt riittää.ei yhtään ni ei tuu huono olo.

Mutta laihtuminen on aina hyvä palkinto itsekurista.



ap

ap