G: Luettele 10 elintarviketta,joista ruokavaliosi pääosin koostuu.

porkkana, omena, kurkku, kahvi, rypsiöljy, kalkkitabletit =)

- liha

- kala

- porkkana

- kaalit

- näkkileipä

- salaatti (+ kurkku+tomaatti)

- marjat

- ruokakerma

- kreikkalainen/turkkilainen jogurtti

- pähkinät

1. KANANMUNAT



tärkein unohtui!

-tumma riisi

-sipuli

-maissi

-gluteeniton pasta

-valmis arrabiattakastike

-go green papumix

-erilaiset öljyt

-hummus

-paprika

-auringonkukan siemenet



kasviksia menee tietty paljon muitakin... taais tulla melko poikkeava lista :D

- Peruna

- Riisi

- Makaroni

- Jauheliha

- Kana

- Possu

- Kurkku

- Tomaatti

- Banaani

- Kahvi

- kala

- liha

- kana

- riisi

- kurkku

- hedelmät

- maito

- juurekset (etenkin porkkana)

- kermaviili

- yrtit

-juusto

-kahvi

-ruisleipä

-fetajuusto

-jauheliha

-kana

-tomaatti

-pastat

-kurkku

-salaatti

1. ruisleipä

2. banaani

3. kananmunat

4. omena¨

5. porkkana

6. linssit

7. kookosmaito

8. pähkinät

9. suklaa

10. riisi



Suklaa ehkä oikeasti aika iso osa... :)

1. kukkakaali

2. kiinankaali

3. kurkku/tomaatti

4. maissi

5. jätski

6. pepsi max

7. tonnikala

8. raejuusto

9. proteiinipatukka

10.kahvi

1. Maito

2. Naudan liha

3. Kana

4. Pasta

5. Ruisleipä

6. Riisi

7. Valkosipuli+muut mausteet

8. Tomaatti ja muut vihannekset

9. Omena/banaani ym hedelmät

10. Kala (lähinnä lohi)

1. Maito

2.Ruisleipä

3.Juusto

4.Puuro

5.Peruna

6.Kana

7.Naudanpaisti

8.Kurkku

9.Tomaatti

10.Jäätelö

maito, rasvaton luonnojogurtti, kahvi, kokojyväpasta, kurkku, raejuusto, broileri

- rasvaton maito

- ruisleipä

- peruna

- banaani

- jäävuorisalaatti

- margariini

- kaurapuuro

- tomaatti

- juusto eri muodoissaan

- kalat eri tavoin valmistettuna

Hapankorput, juusto, tee, maito, puurot, margariini, kananmuna, kasvikset, maitorahka, mehu.

tiedätkö kuka valmistaa viljatyttö leipää

En osaa laittaa järjestykseen, mutta tässä tulee kymmenen:



Peruna, Porkkana, Ruisleipä (yleensä ruispalat) becel, tomaatti, kurkku, maito, kahvi, raejuusto, kanelikorput.



:D Nää on tällä hetkellä mun arkipäivän ainekset oikeastaan.

Leipä

Jogurtti

Juusto

Hedelmät

Riisi

Linssit

Sipuli

Tomaattimurska

Vihannekset

Naudan liha

kasvikset

tonnikala

aurajuusto

katkarapu

kana

ruisleipä

juusto

rahka

ananas

pasta

Kahvi

Maito

Leipä

Hapankorppu

Margariini

Juusto

Banaani

Tuoremehu

Tomaatti

Pasta

Raejuusto, rahka, ruisleipä, kurkku, tomaatti, pasta, riisi, kanan- tai naudanliha, kala, juusto.



Olipa vaikea luetella vain kymmenen, tästä nyt jäi ihan olennaisiakin juttuja puuttumaan, kuten vaikkapa rasvat, joita toki syön päivittäin.