Lue keskustelun säännöt.
Terveellisesti syöminen on mahdotonta!
27.10.2009 |
Usein kuulee että laihduttaminen on helppoa, syö vain vähemmän kuin kuluttaa. Koko päivän olen väsännyt kiloklubin nettiohjelmalla terveellistä laihdutusruokapäivää itselleni, mutten vieläkään ole onnistunut. Jos kalorit on oikein, on rasvaa liian vähän tai vääränlaista. Jos lisään rasvaa, menee kalorit yli. Ei tästä tule mitään!Epäterveellisesti onnistun kyllä mutta ne menetelmät eivät kestä päivänvaloa. Nyyh
Kommentit (5)
Tarkoitus on siis syöttää sinne koko päivä ja sitten lopuksi katsoa onko ravintoaineet ja kalorit ok. Keskellä päivää niitä pallukoita ei kannata tuijottaa, koska mittaavat koko päivän saldoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarkoitus on siis syöttää sinne koko päivä ja sitten lopuksi katsoa onko ravintoaineet ja kalorit ok. Keskellä päivää niitä pallukoita ei kannata tuijottaa, koska mittaavat koko päivän saldoa.
Laittaa sinne aamulla suunnitelman siitä, mitä aikoo syödä, jotta näkee, onko pallot kohdillaan. Sitten tietty pitää päivittää se mitä oikeasti syö... jos se poikkeaa suunnitellusta.
Laittaa sinne aamulla suunnitelman siitä, mitä aikoo syödä, jotta näkee, onko pallot kohdillaan. Sitten tietty pitää päivittää se mitä oikeasti syö... jos se poikkeaa suunnitellusta.
siinä näkee reaaliaikaisesti onko se mitä syö ok.
Laittaa sinne aamulla suunnitelman siitä, mitä aikoo syödä, jotta näkee, onko pallot kohdillaan. Sitten tietty pitää päivittää se mitä oikeasti syö... jos se poikkeaa suunnitellusta.
siinä näkee reaaliaikaisesti onko se mitä syö ok.
Sori, tajusin vasta nyt pointtisi. Mä käsitin ap:n viestin niin, että ap oli nimenomaan tekemässä tollasta "suunnitelmaa".
Laitapa tän päivän ruokalistasi niin katsotaan!