Paljonko sinun tulisi pudottaa painoasi?

Mun tulisi pudottaa sellainen 35 - 40 kg, ja se tuntuu jotenkin aivan toivottomalta urakalta. Tiedän toki että siihen pystyy, vaatii vain pitkäjänteisyyttä ja elämäntapojen muutosta. Urakka tuntuu vain niin valtavalta että aloittaminen on vain venynyt ja venynyt. Nyt olisi tarkoitus mennä Painonvartijoihin (pistesysteemi toimii mulle, on kokemusta) heti kun ryhmät vain alkavat.

Lihonut muutamassa kuukaudessa nyt 17kg, ei kiva ei.

lähtevät kyllä, mutta eivät itsekseen ihmettelemällä. Kuntokuuri ja vhh avuksi.

sitten olisi norm

kiinteytyä pitäisi kyllä.

Enpä olisi koskaan uskonut että painan näin paljon. Omista unelmista luopuminen on ollut kovaa. Lohtusyöminen on saanut aikaan lisää ongelmia. Huoh.

4-5 kg, että olisin ihannepainossani :).

mutta oman oloni takia 5-6kg.

Ja sen aion jopa tehdä vuodenvaihteen jälkeen.

Saitteko sikapiikinkin riskillä?

On vähän pyllyä ja rintojakin...

Olen periaatteessa normaalipainoinen (ylärajoilla tosin), MUTTA kuitenkin 10 kg (tai 8kg) kevyempänä olisin enemmän "oma itseni". Joten yritän taas tavoitella tuota painoa.

vauva nyt 2kk ja tuon verran on vielä raskauskiloja jäljellä. Kesään mennessä tavoite olla omassa painossa tai ainakin lähellä sitä.

Tosin imetän, joten dietille en ala joten jos ei liikkumalla lähde niin sitten laihdutan loput kun imetys ohi.

Huomisesta alkaa painon pudotus.

JIHUU! joulupukki toi meille Wiin ja mä oon jo jouluaaton jälkeen saanu huimat 100g pois :D

jota olisin itseeni about tyytyväinen. Painoindeksin normaalin alarajalla (mitä liekään) on matkaa noin 30-35 kg.



93 olis kyllä aika OK paino mulle.

painoindeksini on ihan ok, 21, mutta itse olisin tyytyväisempi, jos painaisin 5 kiloa vähemmän...

ja tästä pitäisi painon laskea kyllä 20 kg. Todennäköisesti siis 10 raskauskiloa ja siitä ihan 10kg ehtaa läskiä.



Olen iskenyt kaiken toivoni siihen, että äitiyslomalla, alkuväsymyksestä toivuttuani, saan tehtyä vaunulenkkejä vauvan kanssa. Hitsi kun elämä on ollut yhtä töihin-kotiin-töihin-kotiin pari-kolme vuotta, eikä "omaa aikaa" juuri lainkaan. Toivon, että vanhat merkit paikkansa pitävät ja kun nyt sitten vauvan pusattuani saan sitä vapaatakin, niin pääsen vähän itseäni kuntouttamaan.

Tuon verran on kertynyt tässä raskaudessa (rv 40+ menossa), joten osa varmasti lähtee ihan itsekseenkin. Mutta on kaikkinensa sen verran hurja luku, että ihan työtäkin saan tuon lähtemiseen tehdä...

kierossa mielessäni 3-5 kg

10 kiloa liikaa.

Pääsin jo toisen lapseni imetysaikana aika lähelle normia, mutta kummasti se kiipii takaisin, kun imetys loppui ja syöminen jatkui.