G. Mitä toivoisit lapsesi saavan AAMU- ja VÄLIPALAKSI perhepäivähoidossa?

Aamupalaksi puuroa, viiliä, hedelmiä yms



VÄlipalaksi hedelmiä, leipää, jugurttia (mutta ei mielellään sitä umpisokeroitua ja lisäaineilla kyllästettyä)

Aamupaloina: Puuroa (max. 2krt/vko), muroja (1krt/vko), kaakao (1krt/vko), leipä, jugurtti, jne



Välipala: Kiisseli (1krt/vko), leipä, hedelmäsalaatti (1-2krt/kk), näkkäri, porkkana- ja lanttupaloja, piirakanpala (1krt/vko), rahka, jne

meillä aamulla tarjolla puuroa, vaihtelen puurolaatuja esim, joskus saattaa olla myös perunavelliä. Jos lounaalla esim. uunipuuroa niin aamulla sitten leipää, jogurttia tai muroa. vaihtelen vapaasti ja lapset olleet tyytyväisiä. Välipalalle leivon usein jotakin suolaista tai makeaa. Kiisselit ja vispipuuro myös välipalalla, sekä hedelmät.

Lounaaksi laitan perusruokia jotka maistuu varmasti, kalaa ja makkaraa kerran viikossa. Muussi maistuu meidän sakille, joten sitä laitan usein.samoin keitot :) kotitekoista pääsääntöisesti, vältän eineksiä

Tässä taas suunnittelen ensviikon ruokalistaa ja nuo ne tuottaa aina vaan päänvaivaa.

Lounaana on

ke: tonnikalasalaatti, täysjyväpatonki

aamupalalla puuro on hyvä...

Kun kerran on ravitseva ja hyvä muutenkin?

on todettu että kouluruokaa menee eniten maanantaina kun vanhemmat ei ruoki lapsia kunnolla viikonloppuna ( jotkut ) niin kannattais varmaan olla tukeva ruoka ma ja pe koulussa ja päivähoidossa

myöskin tuo uunipuuro mietityttää. Puuro toki täyttää, mutta ravintoarvollisesti ei ihan tarpeeksi. Ainakaan näin että salaatti ja puuro samalla viikolla. Tiedäthän että päiväkodeissa tarjotaan puuroa lounaalla vain kerran vuodessa; joulupuuron muodossa.