Onko jotain kirjaa olemassa, missä olisi esim. 2 viikon täydellinen ruokavalio terveellistä ruokaa suomalaiseen makuun?

siellä viikon ruokalistat aamiaisesta iltapalaan ja vaihtoehtoja löytyy. Pisteet on merkitty, mutta ne ei sinua paljon hetkauta eikä kerro sinulle mitään jos et ole vartija, mutta ateriat voi toteuttaa ja syödä ihan ilman pisteiden laskuakin.'



Lisäksi lehden artikkelit kertovat keveämmästä elämäntavasta ja ovat varmasti sinun mieleen jos keventyä meinaat!! Lehti ei maksa monta euroa eikä mene hukkaan jos et innostu Painonvartijoiden systeemistä.



Tsemppiä